Каковы преимущества для детей, чтобы играть на свежем воздухе

    За последние 10 лет число детей, оставшихся на открытом воздухе после школы, сократилось на 14% по всей стране, в основном из -за того, что родители о безопасности детей на улице снаружи, а дети проводили слишком много времени на школьные работы и обучение талантов. Тем не менее, исследования показали, что если вы хотите развивать счастливого ребенка, хорошего ученика и полезного человека, результаты всех исследований указывают на тот же вывод, который находится 'вне дверей '.

    Так каковы основные преимущества игры на улице для детей? Вот некоторые аспекты, которые дети могут получить от игры на свежем воздухе!

    Во -первых, это может улучшить академическую работу. 

    Многие родители хотят, чтобы их дети были впереди отправной точки обучения, но пренебрегают тем, что занятия на свежем воздухе могут развивать любопытство детей, творчество, а также способность искусства, науки, технологии и так далее. В 2016 году 24 исследователя в области здравоохранения и спорта из восьми стран (включая Канаду) выступили с совместным заявлением о том, что родители и учителя, в котором заверяют физическую активность, абсолютно полезна для познания, это не только не влияет на школьную работу, но и повышает способность к обучению.

    Во -вторых, это может улучшить качество сна.

    Одна треть детей школьного возраста в Китае не выспатся каждый день из-за чрезмерной сидячей деятельности в помещении и чрезмерного использования 3C-экранов. В исследовании 2016 года также было указано, что, когда дети в возрасте от 2 до 5 лет используют слишком много электронных продуктов, они сократят свое время сна по ночам, что приведет к гиперактивности, депрессии, ожирению, задержке и низким показателям IQ. Но есть простое решение: больше занятий на свежем воздухе. Воздействие на солнце помогает регулировать схемы сна, в то время как физическая активность помогает детям спать дольше и лучше.

    В -третьих, Childen будет чувствовать себя счастливее.

    В 2012 году, в Новой Шотландии, Канада, начала мероприятие, требующее, чтобы дневные центры для увеличения занятий на свежем воздухе для детей. Через некоторое время было обнаружено, что дети и учителя были счастливее. Исследователи из Университета Британской Колумбии сообщают, что сокращение деятельности на свежем воздухе и чрезмерное защиту детей может нанести умственный ущерб детям. Если мы дадим детям больше времени на свежем воздухе и свободы, мы обнаружим, что стресс детей, самооценка, самодисциплина и благополучие улучшится.

    Четвертое ， снижение СДВГ (дефицит внимания гиперактивность).

    В 2008 году исследователи из Университета Иллинойса провели исследование 96 детей с СДВГ. Они обнаружили, что деятельность в парке оказала такое же влияние на детей СДВГ, что и доза риталина. Исследования показали, что активность парка может помочь детям с СДВГ снизить дозы лекарств, восстановить аппетит и улучшить качество сна.

   В -пятых, это может уменьшить ситуацию издевательств.

   Директор начальной школы Честера в Торонто, Канада, увеличил занятия для школьников на свежем воздухе и установил три правила: играйте как можно больше, принимайте друг друга и будьте в безопасности. Было обнаружено, что многие ученики, которые нуждались в специальном внимании учителей, стали более заинтересованным в том, чтобы делиться со своими одноклассниками, чем издевательства.

    Поэтому, чтобы иметь здравое физическое и умственное развитие, родители должны позволить им играть свободно на улице!