Просмотры: 20 Автор: 第一组 1 号 711 张震 Рикардо опубликовать время: 2018-12-19 Происхождение: Сайт
Игра чрезвычайно важна для людей от рождения до смерти. Игра не предназначена только для детей. Это форма выпуска и соединения, которая может использовать творчество и может дать вам возможность связаться с вашим внутренним ребенком и внутренним ребенком других.
Игра - это состояние ума, но это также состояние тела, эмоций и духа. Да ... это то, что вы делаете (играете в игры, качаетесь, играете 'Tag ', играя с куклами), но это также то, что вы наблюдаете за другими, и получаете удовольствие от простого просмотра. Это часто описывается как время, когда мы чувствуем себя наиболее живыми, но это то, что мы воспринимаем как должное и можем забыть сделать. Это может быть полностью положительным или может быть драматичным (например, разыгрывание захватывающей или напряженной деятельности). Игра может быть использована во многих отношениях, чтобы не только стимулировать творчество, но и как способ преобразовать негативные эмоции. Мы блуждаем на взрослых, чтобы участвовать в игре, и для нашей жизненной силы крайне важно проводить время с игрой каждый день.
В этой статье будут посвящены десяти лучших преимуществ игры и предоставить предложения о том, как вы можете связаться с вашими собственными творческими возможностями и способностями.
«Вот сумасшедшие. Неудачники. Повстанцы. Проблемы. Мы видим гений.
Да, игра может быть дикой и сумасшедшей-она может нарушить все правила и может разбить статус-кво и способ сделать туп-одну старую вещь. Уолт Дисней был посвящен игре, и его готовность к обычной мудрости изменила мир развлечений. Он не позволил критике мира мешать своему детскому воображению. В следующий раз, когда вы застряли в колеи, вытащите коробку с карандашами, моделируя глину, клей и ножницы, заполните копию Dumbo и пригласите своего внутреннего ребенка освободиться и освободиться. Вы будете поражены тем, как ваше мышление переходит к новым мирам открытия.
Как вы думаете, что будет миром, если бы каждый человек проводил время каждый день в игре? Бьюсь об заклад, просто задав вам, что этот вопрос вызвал улыбку на вашем лице. Игра создает смех, радость и чувство внутреннего мира. Почти невозможно оставаться застрявшим, злым или разочарованным, когда вы играете «Скрыть и искать » или разыгрывая роль трусливого льва из Волшебника Оз или делать грязные пироги, копая ноги в песок большой старомодной песочницы. Начиная с сегодняшнего дня, выпускайте 30 минут каждый день, чтобы участвовать в какой -то форме игры, и наблюдайте за повышением вашего фактора радости!
Исследования показывают, что, как люди, игра пролетана в нашем генетическом коде. Как люди, мы жаждаем необходимости играть, потому что она инстинктивна и фундаментальна для человеческого существования. С регулярной игрой наши проблемы решения и адаптивных способностей будут в гораздо лучшей форме, чтобы справиться с этим сложным миром, и мы с большей вероятностью выбираем здоровые ответы на сложные ситуации по мере их возникновения. Причина этого в том, что Play учит нас, как управлять или преобразовать наши негативные эмоции, и это основа для здравого психического, физического и эмоционального здоровья. Игра может сделать работу как удовольствие, и, кроме этого, это просто весело! Это создает смех и свободу, которые могут мгновенно уменьшить стресс и добавить ощущение расслабления в нашу повседневную жизнь.
Многие взрослые (и многие дети) работают от 40-60 часов в неделю, рассматривая игру как роскошь, которая должна быть вжата в рабочую неделю ». Этот взгляд на игру очень ошибочно. Быть лишенным игрока похоже на то, чтобы быть лишенным сна. Наш генетический код требует, чтобы мы играли, так же, как это требует, чтобы мы спали, и когда мы сопротивляемся этому первому желанию, наши физические, эмоциональные и умственные энергии глубоко истощаются.
Потеря благополучия заключается в создании физического, эмоционального и умственного выгорания, а проблемы со здоровьем, связанные с стрессом, широко распространены. Вливание игры в рабочий день может держать вас эмоционально сбалансированным и может уменьшить стресс, оба из которых могут способствовать жизни здоровее и дольше. В следующий раз, когда вы испытываете стресс, как будто вы не можете добавить еще одну вещь на полную тарелку, сделайте перерыв. Нажмите на баскетбольную площадку, играйте в Hopscotch, прыгайте, или играйте в несколько карт. Вы будете добавлять годы в свою жизнь в эти драгоценные моменты.
На протяжении многих лет исследования показали, что игрок действует как противоядие от насильственных тенденций и является мощным катализатором для позитивной социализации. Люди, которые избегают или никогда не научились играть, могут потерять в мире страха, гнева и навязчивого беспокойства. Play дает нам возможность выбрать альтернативы для борьбы, конфликта и беспокойства, которые являются более здоровыми и позитивными и способствуют чувству принадлежности и связи с другими людьми.
В игре мы все дети. Безумированный сознанием или самосознанием, мы пойманы в данный момент. Наполненные удовольствием, мы привнесли в чистую легкость бытия. Тем не менее, так же приветствуются и замечательно, как и эти чувства, ценность игры среди взрослых слишком часто недооценена. Это освежает нас и заряжает нас. Это восстанавливает наш оптимизм. Это меняет нашу перспективу, стимулируя творчество. Это возобновляет нашу способность выполнять работу мира.
Но есть также новые доказательства, что игра делает гораздо больше. На самом деле это может быть самым высоким выражением нашего человечества, как подражая, так и развития эволюционного процесса. Игра, по -видимому, позволяет нашему мозгу проявлять свою гибкость, поддерживать и даже, возможно, возобновить нейронные связи, которые воплощают наш человеческий потенциал для адаптации, и для удовлетворения любого возможного набора условий окружающей среды. Игра - это открытие для нашего бытия.
Дети. Моя собственная дочь научила меня важности качаться и летать высоко в небе, чтобы смеяться и выйти из какого -либо барабана, в котором я мог бы быть, и как преобразуемая игра.
Исследования показывают, что игра-это практический процесс обучения. Он создает более глубокое, более значимое понимание мира и его возможностей. Мы начинаем давать смысл жизни через создание истории и разыгрывать различные возможные сценарии. Как фотограф и художник, я использую игру как возможность увидеть мир с детскими глазами. Я продолжаю напоминать себе, чтобы увидеть и просматривать все, как будто я никогда не видел этого раньше. Затем я начинаю видеть вещи с другой и новой перспективой. По утрам, когда я встаю рано, я буду искать возможности, которые ждут меня, таких как виды белок, собирающих свою первую еду дня, когда туман лежит на полях свежеорезанного сена и как я представляю, каково это подняться по дереву и прыгать с ветви в ветвь.
Если мы будем ездить на работе, есть одну и ту же пищу, жить на одном и том же грильдоне изо дня в день, наши умы начинают стагнаться, и мы теряем нашу интерес к творчеству. Мы всегда создаем наш опыт и нашу жизнь, так почему бы не повеселиться и не развить жажду любопытства, как Леонардо да Винчи; Ваше новое чувство воображения может быть бесконечным!
Недавно была выпущена новая игра для компьютера с использованием двойных технологий биологической обратной связи и компьютерных технологий. Это состояние художественной игры под названием «Путешествие в дикую божественную» является первым компьютерным приключением «Внутреннее », которое сочетает в себе древнее дыхание и медитацию с современной технологией биологической обратной связи для общего хорошего самочувствия. С таким большим количеством игр сегодня, наполненными токсичным содержанием, неудивительно, что наша молодежь находится в опасности. Эта игра оказывается полной противоположностью.
Персонажи в путешествии помогают вам научиться контролировать реакцию вашего тела. Увеличивая, уменьшая или синхронизируя ритмы тела, благодаря различным уровням дыхания, расслабления и техник медитации, таких как 'Дыхание сердца ', вы быстро научитесь освоить события 'и прогрессировать в игре.
Подумайте о сфокусированном намеренном разуме ребенка и о том, как быстро они могут что -то проявить, если они могут свободно думать о безграничных возможностях. Мы можем многому научиться, наблюдая за сообщениями детей.
Вы буквально становитесь тем, о чем думаете больше всего. Ваша жизнь становится тем, что вы себе представляли и верили в большинство. Мир буквально ваше зеркало, которое позволяет вам испытать в физическом плане то, что вы считаете своей правдой ... пока вы не измените его.
Это так важно, потому что, поскольку мы изучаем квантовую физику и силу того, что мы создаем с нашими намерениями, знания, которые вы получаете, помогут вам улучшить ваш личный рост и благополучие. Это всего лишь один из примеров того, где вы можете заметно увидеть влияние игры на ваше благополучие.
Жизнь. Это может быть сложно. Мы все были там: перегруженные, напряженные, умственно и физически сгорели. День с днем, вы чувствуете, что вы «ударили по стене » - слишком устали, чтобы тренироваться, затягивая день и постоянно исчерпаны, даже когда вы сначала просыпаетесь. Мы переусердствоваем. Это просто факт жизни, и нам нужно жить с этим, верно? Неправильный! Ментальное и физическое истощение - это естественная реакция организма на физическое нагрузку, эмоциональный стресс или отсутствие сна.
Обычно мы стремимся к быстрому исправлению, выпивая кофе, казал энергетические напитки или прибегая к таблеткам, как эфедрин. Проблема в том, что эти стимуляторы обеспечивают только временный импульс, в лучшем случае длится час. Хуже того, после того, как они изнашиваются, ваши уровни энергии рухнут, оставляя вас еще более истощенным, чем раньше. Игра безопасно верет ваше тело обратно энергии, в которой она нуждается в смехе. Делать вещи, которые приносят вам радость и быть с другими людьми, которые веселятся, позволяют вам поддерживать уровень энергии дольше и поддерживать большую жизненную силу.
Когда мы участвуем в жизни своей жизни как игрой и являемся игроком, мы начинаем осознавать противоречия в своем (?) Собственном рискованном поведении, и это свидетельствует о том, что принятие риска является неотъемлемой частью полной и здоровой жизни. Игра позволяет нам экспериментировать, исследуйте и рискуйте с идеями, не опасаясь последствий, которые могут произойти в реальной жизни. »
Для слишком многих из нас то, что считается риском, иногда - это не что иное, как более легкий курс. Play помогает нам выпустить те мысли, которые заперты в голове и сердце. Игра также помогает нам учиться на нашем пути, развивать любопытство, научиться думать, делать новый выбор, открывать для себя особые таланты, строить социальные отношения, делать вещи менее страшными и испытывать новый энтузиазм в отношении жизни. Эти факторы являются основой для счастливой жизни и наиболее важны для нашей эволюции.
Прекрасная вещь в игре - то, что все в этом успешны. Не используйте игровое время, чтобы проверить или растянуть свой рабочий день. Настало время чувствовать себя хорошо о себе и друг о друге - и просто повеселиться вместе. Возможно, самое главное, игра - это весело. Спустя годы, когда мы вспоминаем нашу жизнь, это счастливые времена, потраченные на игру с особыми людьми, которые мы помним больше всего. •
