Просмотров: 7 Автор: 第三组朱晓婷Odelia Время публикации: 12.12.2018 Происхождение: Сайт
Мы все хотим одного и того же для наших детей. Мы хотим, чтобы они выросли, чтобы любили и были любимыми, следовали своим мечтам и добились успеха. Но больше всего мы хотим, чтобы они были счастливы. Но насколько мы можем контролировать счастье наших детей?
Самый надежный способ обеспечить эмоциональное благополучие вашего ребенка на протяжении всей жизни — помочь ему почувствовать связь с вами, другими членами семьи, друзьями, соседями, воспитателями детских садов и даже домашними животными. «Совместное детство — это ключ к счастью», — говорит Эдвард Хэллоуэлл, доктор медицинских наук, детский психиатр и автор книги «Детские корни счастья взрослых» . Доктор Хэллоуэлл приводит в качестве доказательства Национальное лонгитудинальное исследование здоровья подростков, в котором приняли участие около 90 000 подростков, в котором «связанность» — ощущение того, что тебя любят, понимают, хотят, признают — стала, безусловно, самым сильным средством защиты от эмоционального стресса, суицидальных мыслей и рискованного поведения, включая курение, употребление алкоголя и наркотиков.
К счастью, мы можем укрепить основную и самую важную связь нашего ребенка — с нами — просто предлагая то, что доктор Хэллоуэлл называет безумной любовью, которая никогда не прекращается. «Это звучит банально, и это часто игнорируется как данность, — говорит он, — но если у ребенка есть хотя бы один человек, который любит его безоговорочно, это самое близкое, что он когда-либо получит, к прививке от несчастья». Однако недостаточно просто обладать этой глубокой любовью; ваш ребенок тоже должен это чувствовать, говорит доктор Хэллоуэлл. Держите ребенка как можно дольше; откликайтесь с сочувствием на его крики; читать ему вслух; ешьте, обнимайтесь и смейтесь вместе.
Между тем, предоставьте ему возможность сформировать любовные связи и с другими, советует социолог Кристин Картер, доктор философии, исполнительный директор Научного центра Большого добра Калифорнийского университета в Беркли, организации, занимающейся научным пониманием счастья. «Из 50 лет исследований мы знаем, что социальные связи являются невероятно важным, если не самым важным фактором счастья», — говорит Картер. «И дело не только в качестве, но и в количестве связей: чем больше связей у вашего ребенка, тем лучше».
Исследования счастья последовательно связывают чувство благодарности с эмоциональным благополучием. Исследования Калифорнийского университета в Дэвисе и других местах показали, что люди, которые ведут ежедневные или еженедельные дневники благодарности, чувствуют себя более оптимистично, добиваются большего прогресса в достижении целей и в целом чувствуют себя лучше в своей жизни. Для ребенка вести дневник может быть нереально. Но один из способов воспитать в детях чувство благодарности — попросить каждого члена семьи каждый день (например, до или во время еды) находить время для того, чтобы назвать вслух то, за что он или она благодарен, предлагает Картер. Главное, чтобы это стало регулярным ритуалом. «Это одна привычка, которая будет способствовать возникновению всевозможных положительных эмоций, — уверяет она, — и она действительно может привести к длительному счастью».
Детям нужна игра
BETTA PLAY считает, что ДЕТЯМ НУЖНЫ ИГРАТЬ! У детей должна быть своя игровая площадка, где они могут играть и исследовать самостоятельно. Хорошая детская зона требует, чтобы дети во время игры получали разнообразный опыт, например: как общаться с людьми, как делиться счастьем со своими маленькими партнерами, как работать в команде, как устанавливать правильные ценности и так далее. Где бы они ни находились, в аэропорту, парках, торговых центрах или в отеле, ресторанах, школах, у детей должна быть собственная игровая площадка, где бы они ни находились.
