Просмотры: 7 Автор: 第三组朱晓婷 Odelia Publish Time: 2018-12-01 Происхождение: Сайт
Мы все хотим одно и то же для наших детей. Мы хотим, чтобы они вырастили любовь и были любимы, следили за своими мечтами, чтобы добиться успеха. В основном, однако, мы хотим, чтобы они были счастливы. Но насколько у нас контроль над счастьем наших детей?
Самый верный способ продвижения эмоционального благополучия вашего ребенка на протяжении всей жизни -помочь ему чувствовать себя связанными-с вами, другими членами семьи, друзьями, соседями, поставщиками дневного ухода, даже с домашними животными. «Связанное детство - это ключ к счастью», - говорит Эдвард Хэллоуэлл, доктор медицины, детского психиатра и автор детских корней счастья для взрослых . Доктор Хэллоуэлл указывает на доказательство национального продольного исследования здоровья подростков, в котором участвуют около 90 000 подростков, в котором 'связанность ' - чувство любимого, понимания, разыскиваемого, признанного - в качестве самого большого защитника против эмоциональных дистресс, самоубийственных мыслей и рискованных поведений, включая курение, выпивание и использование наркотиков.
К счастью, мы можем закрепить первичную и самую важную связь нашего ребенка - просто предложив то, что доктор Хэллоуэлл называет сумасшедшей любовью, которая никогда не уходит. 'Звучит хокки, и это часто увольняется как данное, - говорит он, - но если у ребенка есть только один человек, который любит его безоговорочно, это самая близкая вещь, которую он когда -либо попадет в прививку против страданий. ' Это недостаточно, просто просто обладать этой глубокой любовью; Ваш ребенок тоже должен это чувствовать, говорит доктор Хэллоуэлл. Держите ребенка как можно больше; ответьте с сочувствием на его крики; читать вслух; Ешьте, прижимайтесь и смейтесь вместе.
Тем временем, дайте ему шансы сформировать любящие связи с другими, консультирует социолог Кристин Картер, доктор философии, исполнительный директор Калифорнийского университета в Большом хорошем научном центре Беркли, организации, посвященной научному пониманию счастья. «Из 50 лет исследований мы знаем, что социальные связи являются невероятно важным, если не самым важным, участником счастья, - говорит Картер. 'И это не только качество, но и количество связей: чем больше связей, тем лучше. '
Исследования счастья последовательно связывают чувство благодарности с эмоциональным благополучием. Исследования в Калифорнийском университете, Дэвисе и в других местах показали, что люди, которые хранят ежедневные или еженедельные журналы благодарности, чувствуют себя более оптимистичными, добиваются большего прогресса в достижении целей и чувствуют себя лучше в целом. Для ребенка ведение журнала может быть нереальным. Но один из способов повысить благодарность в детях - попросить каждого члена семьи ежедневно тратить время - например, до или во время еды - чтобы назвать вслух то, за что он или она благодарен, предлагает Картер. Важно сделать его обычным ритуалом. 'Это одна из привычек, которая будет способствовать всевозможным позитивным эмоциям, - уверяет она, ', и это действительно может привести к длительному счастью. '
Детям нужно играть
Betta Play верит, что дети нуждаются в игре! Дети должны иметь собственную игровую площадку, играть и исследовать самостоятельно. Отличная детская зона требует, чтобы дети получали разнообразный опыт во время игры, например: как общаться с людьми, как делиться счастьем со своими маленькими партнерами, как командная работа, как установить правильные ценности и так далее. Где бы они ни находились, в аэропорту, в парках, торговых центрах или в отеле, в ресторанах, школах, дети должны иметь свою собственную детскую площадку, когда они есть.
