Visualizações: 7 Autor: 第三组朱晓婷Odelia Horário de publicação: 01/12/2018 Origem: Site
Todos nós queremos as mesmas coisas para nossos filhos. Queremos que eles cresçam para amar e serem amados, para seguirem seus sonhos, para encontrarem o sucesso. Principalmente, porém, queremos que eles sejam felizes. Mas quanto controle temos sobre a felicidade dos nossos filhos?
A maneira mais segura de promover o bem-estar emocional de seu filho ao longo da vida é ajudá-lo a se sentir conectado – com você, outros membros da família, amigos, vizinhos, creches e até mesmo com animais de estimação. “Uma infância conectada é a chave para a felicidade”, diz Edward Hallowell, MD, psiquiatra infantil e autor de The Childhood Roots of Adult Happiness . Hallowell aponta como prova o Estudo Longitudinal Nacional de Saúde do Adolescente, envolvendo cerca de 90.000 adolescentes, no qual a “conectividade” – um sentimento de ser amado, compreendido, desejado, reconhecido – emergiu como de longe o maior protetor contra sofrimento emocional, pensamentos suicidas e comportamentos de risco, incluindo fumar, beber e usar drogas.
Felizmente, podemos consolidar a ligação primária e mais crucial do nosso filho – connosco – simplesmente oferecendo o que o Dr. Hallowell chama de amor louco que nunca acaba. “Parece piegas e muitas vezes é descartado como um dado adquirido”, diz ele, “mas se uma criança tem apenas uma pessoa que a ama incondicionalmente, isso é o mais próximo que ela chegará de uma vacina contra a miséria”. seu filho também deve sentir isso, diz o Dr. Hallowell. Segure seu bebê tanto quanto possível; responda com empatia aos seus gritos; leia em voz alta para ele; comam, aconcheguem-se e riam juntos.
Enquanto isso, ofereça oportunidades para ele formar conexões amorosas com outras pessoas também, aconselha a socióloga Christine Carter, Ph.D., diretora executiva do Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia em Berkeley, uma organização dedicada à compreensão científica da felicidade. “Sabemos, por 50 anos de pesquisa, que as conexões sociais são um contribuinte extremamente importante, se não o mais importante, para a felicidade”, diz Carter. 'E não é apenas a qualidade, mas também a quantidade dos vínculos: quanto mais conexões seu filho fizer, melhor.'
Estudos sobre felicidade associam consistentemente sentimentos de gratidão ao bem-estar emocional. Uma pesquisa na Universidade da Califórnia, em Davis, e em outros lugares, mostrou que as pessoas que mantêm diários de gratidão diários ou semanais se sentem mais otimistas, progridem mais em direção às metas e se sentem melhor em relação às suas vidas em geral. Para uma criança, manter um diário pode não ser realista. Mas uma forma de fomentar a gratidão nas crianças é pedir que cada membro da família reserve algum tempo diariamente – antes ou durante uma refeição, por exemplo – para nomear em voz alta algo pelo qual está grato, sugere Carter. O importante é fazer disso um ritual regular. “Este é um hábito que promoverá todos os tipos de emoções positivas”, ela garante, “e realmente pode levar à felicidade duradoura”.
As crianças precisam de brincar
A BETTA PLAY acredita que as CRIANÇAS PRECISAM DE BRINCAR! As crianças devem ter o seu próprio parque infantil, brincando e explorando por conta própria. Uma ótima zona infantil exige que as crianças tenham diversas experiências enquanto brincam, por exemplo: como se comunicar com as pessoas, como compartilhar a felicidade com seus pequenos parceiros, como trabalhar em equipe, como estabelecer os valores corretos e assim por diante. Onde quer que estejam, no aeroporto, nos parques, nos centros comerciais ou nos hotéis, restaurantes, escolas, as crianças devem ter o seu próprio parque infantil sempre que estiverem.
