Vistas: 7 Autor: 第三组朱晓婷 Odelia Publish Hora: 2018-12-01 Origen: Sitio
Todos queremos las mismas cosas para nuestros hijos. Queremos que crezcan para amar y ser amados, que sigan sus sueños, para encontrar el éxito. En su mayoría, sin embargo, queremos que sean felices. Pero, ¿cuánto control tenemos sobre la felicidad de nuestros hijos?
La forma más segura de promover de su hijo el bienestar emocional es ayudarlo a sentirse conectado: para usted, otros miembros de la familia, amigos, vecinos, proveedores de guarderías, incluso para mascotas. 'Una infancia conectada es la clave de la felicidad', dice Edward Hallowell, MD, psiquiatra infantil y autor de las raíces de la infancia de la felicidad adulta . El Dr. Hallowell señala como evidencia del estudio longitudinal nacional de la salud de los adolescentes, que involucran a unos 90,000 adolescentes, en el que 'Connectedness ', una sensación de ser amado, entendido, buscado, reconocido, emergió como el mayor protector contra la angustia emocional, los pensamientos suicidas y los comportamientos de riesgo que incluyen fumar, beber y usar las drogas.
Afortunadamente, podemos consolidar la conexión primaria y crucial de nuestro hijo, para nosotros, simplemente ofreciendo lo que el Dr. Hallowell llama el amor loco que nunca cita. 'Suena hokey, y a menudo se descarta como un hecho', dice, 'pero si un niño solo tiene una persona que lo ama incondicionalmente, eso es lo más cercano que llegará a una inoculación contra la miseria'. Sin embargo, no es suficiente, simplemente poseer ese amor profundo; Su hijo también debe sentirlo, dice el Dr. Hallowell. Sostenga a su bebé tanto como sea posible; responder con empatía a sus gritos; Lee en voz alta a él; Come, acurruca y se ríe juntos.
Mientras tanto, brinde posibilidades de que forme conexiones amorosas con otros también, aconseja a la socióloga Christine Carter, Ph.D., directora ejecutiva de la Universidad de California en el Centro de Ciencias Greater Good Good Science de Berkeley, una organización dedicada a la comprensión científica de la felicidad. 'Sabemos por 50 años de investigación que las conexiones sociales son un contribuyente increíblemente importante, si no el más importante, el contribuyente a la felicidad', dice Carter. 'Y no es solo la calidad, sino también la cantidad de los enlaces: cuantas más conexiones hace su hijo, mejor'.
Los estudios de felicidad vinculan constantemente los sentimientos de gratitud con el bienestar emocional. La investigación en la Universidad de California, Davis y en otros lugares ha demostrado que las personas que mantienen las revistas de gratitud diarias o semanales se sienten más optimistas, avanzan más hacia las metas y se sienten mejor con sus vidas en general. Para un niño, mantener un diario puede ser poco realista. Pero una forma de fomentar la gratitud en los niños es pedir que cada miembro de la familia tome tiempo diario, antes o durante una comida, por ejemplo, para nombrar en voz alta algo por lo que está agradecido, sugiere Carter. Lo importante es convertirlo en un ritual regular. 'Este es un hábito que fomenta todo tipo de emociones positivas,' ella asegura, 'y realmente puede conducir a la felicidad duradera'.
Los niños necesitan jugar
¡Betta Play cree que los niños necesitan jugar! Los niños deben tener su propio patio de recreo, jugar y explorar por su cuenta. Una gran zona para niños requiere que los niños obtengan una variedad de experiencias mientras juegan, por ejemplo: cómo comunicarse con las personas, cómo compartir la felicidad con sus pequeños socios, cómo el trabajo en equipo, cómo establecer los valores correctos, etc. Donde sea que estén, en el aeropuerto, parques, centros comerciales o en el hotel, restaurantes, escuelas, los niños deben tener su propio patio de recreo siempre que lo estén.
