وجهات النظر: 7 المؤلف: 第三组朱晓婷 أوديليا النشر الوقت: 2018-12-01 الأصل: موقع
كلنا نريد نفس الأشياء لأطفالنا. نريدهم أن يكبروا للحب ويكونوا محبوبين ، لمتابعة أحلامهم ، لإيجاد النجاح. في الغالب ، رغم ذلك ، نريدهم أن يكونوا سعداء. ولكن ما مقدار السيطرة التي لدينا على سعادة أطفالنا؟
تتمثل الطريقة الأكثر في الترويج لطفلك مدى الحياة للرفاهية العاطفية في مساعدته على الشعور بالاتصال-أنت ، وأفراد الأسرة الآخرين ، والأصدقاء ، والجيران ، ومقدمي الرعاية النهارية ، وحتى للحيوانات الأليفة. يقول إدوارد هالويل ، دكتوراه في الطب ، الطبيب النفسي الطفل ومؤلف جذور الطفولة من سعادة البالغين ، 'الطفولة المتصلة هي مفتاح السعادة' . يشير الدكتور هالويل إلى أدلة على الدراسة الطولية الوطنية لصحة المراهقين ، والتي تشمل حوالي 90،000 مراهق ، حيث 'الترابط ' - شعور بأنك محبوب ، وفهم ، ومطلوب ، واعتراف - معترف به - كأكبر حامية ضد الضيق العاطفي ، والأفكار الانتحارية ، والسلوكيات المخاطرة بما في ذلك التدخين ، واستخدام الأدوية.
لحسن الحظ ، يمكننا ترسيخ اتصال طفلنا الأساسي والأكثر أهمية - بالنسبة لنا - من خلال تقديم ما يسميه الدكتور هالويل الحب المجنون الذي لا يترك. 'يبدو هذا هوكي ، وغالبًا ما يتم رفضه على أنه معطى ، ' يقول ، 'ولكن إذا كان لدى الطفل شخص واحد فقط يحبه دون قيد أو شرط ، فهذا هو الأقرب الذي سيحصل عليه على الإطلاق في التلقيح ضد البؤس. يقول الدكتور هالويل إن طفلك يجب أن يشعر به أيضًا. امسك طفلك قدر الإمكان ؛ الرد بالتعاطف مع صرخاته. اقرأ بصوت عالٍ له. أكل ، تحاضن ، والضحك معا.
وفي الوقت نفسه ، يوفر فرصًا له لتكوين صلات محبة مع الآخرين أيضًا ، ينصح عالم الاجتماع كريستين كارتر ، المدير التنفيذي لجامعة كاليفورنيا في مركز العلوم الجيدة الكبرى في بيركلي ، وهي منظمة مكرسة للفهم العلمي للسعادة. يقول كارتر: 'نحن نعلم من 50 عامًا من البحث أن الروابط الاجتماعية هي مساهم مهم بشكل لا يصدق ، إن لم يكن الأكثر أهمية ، في السعادة'. 'إنها ليست فقط الجودة ، ولكن أيضًا كمية السندات: كلما زاد عدد الاتصالات التي يقوم بها طفلك ، كان ذلك أفضل. '
تربط دراسات السعادة باستمرار مشاعر الامتنان للرفاه العاطفي. أظهرت الأبحاث في جامعة كاليفورنيا ، ديفيس ، وفي أماكن أخرى أن الأشخاص الذين يحتفظون بجلات الامتنان اليومية أو الأسبوعية يشعرون بمزيد من التفاؤل ، ويحققون المزيد من التقدم نحو الأهداف ، ويشعرون بتحسن حياتهم بشكل عام. بالنسبة للطفل ، قد يكون الحفاظ على المجلة غير واقعي. لكن إحدى الطرق لتعزيز الامتنان لدى الأطفال هي أن تطلب أن يستغرق كل فرد من أفراد الأسرة وقتًا يوميًا - قبل أو أثناء الوجبة ، على سبيل المثال - لتسمية شيء بصوت عالٍ ، يقترح كارتر. الشيء المهم هو جعلها طقوسًا منتظمة. 'هذه عادة واحدة من شأنها أن تعزز جميع أنواع المشاعر الإيجابية ، ' تؤكد ، 'ويمكن أن تؤدي حقًا إلى سعادة دائمة. '
يحتاج الأطفال إلى اللعب
Betta Play يعتقد أن الأطفال يحتاجون إلى اللعب! يجب أن يكون لدى الأطفال ملعبهم الخاص واللعب والاستكشاف من تلقاء أنفسهم. تتطلب منطقة الأطفال العظيمة من الأطفال الحصول على مجموعة متنوعة من التجارب أثناء اللعب ، على سبيل المثال: كيفية التواصل مع الناس ، وكيفية مشاركة السعادة مع شركائهم الصغار ، وكيفية العمل الجماعي ، وكيفية إنشاء القيم الصحيحة وما إلى ذلك. أينما كانوا ، في المطار ، الحدائق ، مراكز التسوق أو في الفندق ، يجب أن يكون لدى الأطفال ملعبهم الخاص كلما كانوا.
