Как развивать счастье детей

Практикуйте привычную благодарность

Наконец, исследования счастья последовательно связывают чувство благодарности с эмоциональным благополучием. Исследования в Калифорнийском университете, Дэвисе и в других местах показали, что люди, которые хранят ежедневные или еженедельные журналы благодарности, чувствуют себя более оптимистичными, добиваются большего прогресса в достижении целей и чувствуют себя лучше в целом. Для ребенка ведение журнала может быть нереальным. Но один из способов повысить благодарность в детях - попросить каждого члена семьи ежедневно тратить время - например, до или во время еды - чтобы назвать вслух то, за что он или она благодарен, предлагает Картер. Важно сделать его обычным ритуалом. 'Это одна привычка, которая будет способствовать всевозможным позитивным эмоциям, - уверяет она, и это действительно может привести к длительному счастью. ' Для развития счастья детей

Дайте реальные обязанности

Другими словами, у людей необходимо понадобиться врожденную. Таким образом, чем больше вы можете передать своему ребенку, что он вносит уникальный вклад в семью, с раннего возраста, тем больше его чувство самооценки и его окончательное счастье.

Допустить успех и неудачу

Если вы действительно хотите укрепить самооценку вашего ребенка, сосредоточьтесь на комплиментах и ​​больше на предоставлении ей достаточных возможностей для изучения новых навыков. Немного навыков усовершенствовано с первой попытки. Именно благодаря практике дети достигают мастерства. И благодаря неоднократному опыту мастерства они разрабатывают отношение, которое позволяет им подходить к будущим проблемам с цедрой и оптимизмом, которые являются центральными для счастливой жизни.