Как уложить ребенка спать

Качество сна имеет большое значение для новорожденных детей, поэтому для родителей крайне важно помочь им достичь хорошего качества сна. Давайте посмотрим на несколько способов сделать это.

Имейте в виду, когда ваш ребенок спит.

Младенцы много спит, но не очень долго. У каждого ребенка будет свой собственный естественный ритм сна, который вы узнаете со временем. Постарайтесь разместить его и спланировать свой собственный график сна как можно больше.

Знайте, как усыпить ребенка. 

Вашему ребенку может понадобиться помощь, засну, поэтому знайте несколько основных способов помочь своему ребенку. Вы можете держать ребенка в руках или вверх на плече и либо ходить с ними, либо качать его в кресле. Младенцы хорошо реагируют на повторяющиеся звуки, так что издавайте ворчание звуки, или вы можете петь их колыбельной.

Понять пеленание. 

Путешествие - это метод завершения ребенка в одеяло, чтобы они не двигались. Хотя это может показаться странным для взрослого, он чрезвычайно утешительно для ребенка, поскольку он заставляет его чувствовать себя в безопасности. Это также предотвратит их удивление, если они двинутся во сне. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как пролететь вашего ребенка.

Избегая СВДС. 

СВДС, или синдром внезапной детской смерти, является очень загадочным условием, от которого вы захотите защитить. Никто не особо понимает, что вызывает это, и некоторые задаются вопросом, существует ли он вообще, но есть несколько практик, которые, по -видимому, связаны со смертью. Избегайте этого, и ваш ребенок должен быть в порядке: