Cómo poner a dormir a tu bebé

La calidad del sueño es de gran importancia para los recién nacidos, por lo que es fundamental que los padres les ayuden a conseguir una buena calidad de sueño. Veamos varias formas de hacerlo.

Esté atento a cuándo duerme su bebé.

Los bebés duermen mucho pero no por períodos de tiempo muy prolongados. Cada niño tendrá su propio ritmo natural de sueño que aprenderá con el tiempo. Intenta adaptarte a ello y planifica tu propio horario de sueño tanto como puedas.

Sepa cómo acostar a su bebé. 

Es posible que su bebé necesite ayuda para conciliar el sueño, así que conozca algunas formas básicas de ayudarlo. Puede sostener a su bebé en brazos o sobre su hombro y caminar con él o mecerlo en una silla. Los bebés responden bien a los sonidos repetitivos, así que haga sonidos de arrullo o cánteles una canción de cuna.

Entender cómo envolver. 

Envolver es un método para envolver a un bebé en una manta para que no se mueva. Si bien puede parecer extraño para un adulto, es extremadamente reconfortante para un bebé, ya que lo hace sentir seguro. También evitará que se sorprendan si se mueven mientras duermen. Mire el vídeo a continuación para aprender cómo envolver a su bebé.

Evitar el SMSL. 

SMSL, o síndrome de muerte súbita del lactante, es una afección muy misteriosa contra la que querrás protegerte. Nadie entiende particularmente qué lo causa y algunos se preguntan si existe, pero hay algunas prácticas que parecen estar relacionadas con las muertes. Evite estos y su bebé debería estar bien: