Como colocar seu bebê para dormir

A qualidade do sono é de grande importância para os recém-nascidos, por isso é crucial que os pais os ajudem a alcançar uma boa qualidade de sono. Vejamos várias maneiras de fazer isso.

Esteja ciente de quando seu bebê dorme.

Os bebês dormem muito, mas não por longos períodos de tempo. Cada criança terá seu próprio ritmo natural de sono, que você aprenderá com o tempo. Tente acomodá-lo e planeje seu próprio horário de sono tanto quanto possível.

Saiba como colocar seu bebê para dormir. 

Seu bebê pode precisar de ajuda para adormecer, então conheça algumas maneiras básicas de ajudá-lo. Você pode segurar seu bebê nos braços ou no ombro e caminhar com ele ou embalá-lo em uma cadeira. Os bebês respondem bem a sons repetitivos, então faça sons de arrulhar ou cante uma canção de ninar para eles.

Entenda o enfaixamento. 

Swaddling é um método de embrulhar um bebê em um cobertor para que ele não se mova. Embora possa parecer estranho para um adulto, é extremamente reconfortante para um bebê, pois faz com que ele se sinta seguro. Também evitará que eles se surpreendam se se mexerem durante o sono. Assista ao vídeo abaixo para aprender como embrulhar seu bebê.

Evitando SIDS. 

SIDS, ou síndrome da morte súbita infantil, é uma condição muito misteriosa contra a qual você deseja se proteger. Ninguém entende particularmente a sua causa e alguns questionam se existe, mas existem algumas práticas que parecem estar relacionadas com as mortes. Evite estes e seu bebê ficará bem: