Как помочь детям найти спорт, которым им нравится

Как помочь детям найти спорт, которым им нравится

Участие в организованной легкой атлетике может помочь развить дисциплину детей, мотивацию для достижения целей, приверженность общим усилиям и кооперативного духа. Проще говоря, это также может обеспечить здоровый способ общения и проведения времени с другими детьми того же возраста. Прислушиваясь к своему ребенку и предлагая им свою поддержку и понимание, вы можете определить, какой спорт принесет пользу вашему ребенку больше всего. В свою очередь, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь им насладиться спортом, в которых они выбирают для участия.

Поощрять детей заниматься спортом

1, послушай их.  Дети, скорее всего, будут наслаждаться и пользоваться участием в спорте, если у них есть свобода, чтобы выбрать это самостоятельно. Как родитель или опекун, посмотрите, чтобы поддержать интересы, которые они разделяют с вами.

• Организованная физическая конкуренция может быть пугающей для некоторых детей. Если ваш ребенок, похоже, не заинтересован в командных видах спорта, спросите их, почему. Например, скажем, «Дженни, я слышал, как многие ваши друзья подписываются на футбол. Вы тоже думали о регистрации? »

• Дети, которые утверждают, что они не заинтересованы в командных видах спорта, могут наслаждаться ими по мере того, как их навыки улучшаются, или они пробуют новый вид спорта или присоединяются к новой команде. Сосредоточьтесь на веселье, которое они могли бы получить, присоединившись к занятию с кучей своих друзей.

2, подумайте о большой картине.  Вы хотите, чтобы они превратились в счастливого, здорового и уверенного взрослого. Вы также можете надеяться, что они преуспевают в спорте и зарабатывают стипендию, чтобы помочь оплатить колледж. Реально, командные виды спорта гораздо чаще предложит первое, чем последнее - и важно помнить, что первое гораздо важнее. Не думайте о том, каким будет ребенок лучшим, подумайте о том, что он, скорее всего, понравится и извлечет выгоду.

• Социальному, эмоциональному и физическому развитию лучше всего облегчить деятельность, в которой ребенок на самом деле хочет участвовать. Даже если они звезда борьбы, это не принесет им много хорошего для борьбы каждый день, если им не нравится.

• Чтобы помочь вашему ребенку найти спорт, который им больше всего выиграет, подумайте о том, как о своих способностях. Другие дети (и родители), участвующие в конкретном виде спорта, возможности в вашем регионе и физическое состояние вашего ребенка, все важны для рассмотрения.

3, поощряйте их играть в два или три вида спорта в год.  Многие, многие родители слишком сильно толкают своих детей. Это может произойти, заставив ребенка слишком агрессивно играть в один вид спорта, либо подтолкнуть ребенка к тому, чтобы играть слишком много видов спорта в целом. Предотвратите выполнение либо, слушая своего ребенка и поощряя его участвовать, но в первую очередь в том, что они хотят это сделать.

• Давление на ребенка, чтобы участвовать в одном спортивном круглый год, может заставить его почувствовать, что это работа. Мало того, что они потеряют интерес, они, скорее всего, получат меньше удовольствия от участия, даже если они продолжат это делать.

• С другой стороны, игра в четырех разных видов спорта может быть слишком большим. Два или три сезонных вида спорта за год идеальны.

• Меньше беспокоиться о конкретном виде спорта, а также о поиске спорта, который будет заинтересовать вашего ребенка. Вы можете помочь больше всего, просто поощряя их участвовать во что -то - и оставив специфики для них.

4, посещать практику.  Есть несколько важных критериев, которые следует учитывать с точки зрения опекуна. Вы, вероятно, уже рассматриваете такие вещи, как квалификация потенциального тренера и способность вашего ребенка вносить свой вклад. Вы можете легко получить понимание, которое может заполнить вас, посетив практику, либо с вашим ребенком, либо самостоятельно.

• Обратите внимание на то, как тренер взаимодействует со своими игроками. Детские тренеры всегда должны сосредоточиться на том, чтобы позволить и поощрять каждого ребенка приложить все усилия. Знаки, за которыми следует следить за тренерами, которые уделяют слишком много внимания талантливым участникам или унижают любого из их игроков.

• Ищите также положительные признаки. Поговорите с другими родителями, которые могут быть там, и спросите, как они относятся к лиге и тренеру. Самое главное, обратите внимание на сами детей.

• Если все дети наслаждаются собой, поделитесь этой информацией, сказав что -то вроде. 'Вы знаете, действительно казалось, что все дети там наслаждались. Вы думали о том, чтобы попробовать?

5, будьте честны, позитивно и поддерживают.  Хотя физический размер не должен держать вашего ребенка в спорте, они могут быть нерешительными участием, потому что они больше или меньше других детей. Если, например, ребенок сопротивляется участию в определенном спорте по физическим причинам, поощряет их учитывать другой вид спорта.[5]

• Более тяжелым детям может не хватать выносливости или готовности бежать, но могут узнать, что они превосходны. Более короткий ребенок, возможно, не следите за спортом, в котором они хотят играть, но, возможно, действительно перейти к чему -то новому.

6, признайте любые личные проблемы.  Если ваш ребенок заинтересован в спорте, о котором у вас есть оговорка, поделитесь своими проблемами с ними напрямую. Важно передать, что у вас есть серьезная причина, чтобы противостоять тому, что они хотят сделать. Избегайте просто не отключать их от участия, не давая им причину.

• Например, скажите что -то вроде «Есть много доказательств того, что дети, которые играют в футбол, с большей вероятностью повредят их мозги. Травмы мозга могут даже повлиять на ваши мысли и эмоции в более позднем возрасте. Мне не нравится, когда вы занимаетесь спортом, который увеличивает этот риск». \

• Точно так же, если расходы или время являются проблемой, вы можете поговорить с тренером и узнать о заимствовании оборудования или попросить других родителей и тренеров отвезти ваших детей на мероприятия за городом. Конечно, у вас может не быть этих вариантов.

• Укажите преимущества другого варианта, сказав что -то вроде: «Бокс» кажется очень веселым, но это слишком опасно. Вы думали о дзюдо?

Глядя за пределы традиционных командных видов спорта

1, рассмотрим другие возможности для фитнеса для детей.  Дело в том, что не все любят командные виды спорта. Это совершенно нормально. Конечно, для вашего ребенка все еще важно, чтобы ваш ребенок занимался упражнениями, и дела в контексте организованной легкой атлетики по -прежнему обеспечивает такие преимущества, как приверженность обучения и развитие социальных навыков за пределами класса.

• Продолжайте работать с ребенком, который устойчив к физической активности, пока вы не найдете то, что им заинтересовано в попытках. Важно, со стороны опекуна - оставаться поддерживающим и обнадеживающим. Они могут заинтересоваться только в скейтбординге или боулинге, но оба они могут помочь им оставаться активными, заводить друзей и совершенствоваться во что -то из собственной воли.

2, упомяните спортивные варианты для детей, которые любят музыку. Вашему ребенку нравится музыка? Есть много способов смешать этот интерес с фитнесом. Танец, фигурное катание и группа предлагают многие преимущества, которые дети могут получить от участия в спорте. По правде говоря, они окажутся с дополнительным преимуществом, так как любовь к музыке часто остается с людьми всю свою жизнь.

• Танец не должен быть традиционным. На самом деле, многие дети не могут быть в восторге от балета. Хип-хоп, ирландский танец или музыкальный театр, с другой стороны, могут заставить их с нетерпением ждать каждого урока.

• DVD -диски или видео на YouTube - отличные способы изучения различных стилей танцев, в частности. Если интерес придерживается, ищите возможности в ближайшем городе, чтобы добавить социальную компонент в свою практику и режим эффективности.

3, попробуйте спорт на открытом воздухе со своим ребенком.  Еще один способ привлечь ребенка, который не может быть убедит зрелищным командным видом спорта, - это вывести его в дикую природу. Даже с очень молодого возраста многие дети просто выходят на улицу, и приводящие их в походы или поездка на каноэ, вероятно, будут вызывать более конкретные интересы с возрастом.

• В частности, бег по тропам, каякинг, скалолазание и снежные виды спорта все более популярны среди молодежи. Если вам нравятся какие -либо мероприятия на свежем воздухе, всегда приглашайте их присоединиться к вам - и предложите попробовать что -то новое, что они заинтересованы в них.

4, спросите своего ребенка, будут ли они больше заинтересованы в физической активности, которая включает животных.  У вас в доме любитель животных? Понятно, что они не слишком заинтересованы в обнимании свиной кожи. Тем не менее, есть много видов спорта, которые могут резонировать с детьми, которые предпочли бы провести время с живыми животными.

• Например, обучение и игра с семейной собакой может привести к физическим упражнениям, планированию, целостному трудоустройству и даже социализации с другими владельцами собак и тренерами.

• Спорт лошадей также является еще одной сферой социального и спортивного взаимодействия. Хотя эти виды спорта могут быть дорогими для участия, они предоставляют целую сеть друзей и конкурентов для многих молодых людей.

Помогая детям наслаждаться спортом

1, не переоценивайте конкуренцию.  Хотя пожилым людям это может быть трудно помнить, детям не заботится о партитуре, как некоторые родители. Хотя эмоциональное выражение после победы или проигрыша будет очевидно, дети с меньшей вероятностью будут одержимы результатом игры. Чаще всего они просто хотят физически выразить себя, общаться с друзьями и - возможно, больше всего - повеселиться.

• Фактически, разница между приоритетами для взрослых и детей часто является важным фактором, когда дети теряют интерес.

• Например, когда выступаем о игре позже в тот же день, не упоминайте счет. Вместо этого упомяните конкретные вещи, которые ребенок преуспел, или моменты, когда казалось, что им было весело.

• Например, 'Это проход, который вы отправили через базовую линию, было блестящим. Какой отличный угол! '

2, задайте открытые вопросы о том, что они чувствуют.  Обычно родители продолжают поднимать счет или позицию ребенка в команде, но может быть намного более конструктивным и поддерживающим просто спросить, как они наслаждаются спортом, в которых они вовлечены. Например, спросите что -то вроде: «Как практиковаться сегодня? »

• Отлично можно дать совет, хотя он всегда должен приходить с подтверждением того, что у вашего ребенка хорошо. Кроме того, чем более конкретные ваши комментарии, тем более они будут полезны.

• Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы определенно могли бы бросить дальше, если бы хотели, » Скажи что -то вроде, »кажется, что вы чаще попадали на мяч и делали несколько твердых бросков. Вы думали о использовании своего плеча больше на длинных бросках? »

3, Практикуйте с ними.  Один из лучших способов поощрения участия и улучшения вашего ребенка - это наслаждаться спортом с ними. Передача бейсбола или футбольного мяча взад -вперед во дворе не только дает вам время вместе, но и дает возможность поговорить о разных способах выполнения различных движений.

• Проведите некоторые исследования, чтобы дополнить свои собственные знания. Если, например, вы не знаете, как снимать баскетбол, но ваш ребенок все больше заинтересован в спорте, посмотрите несколько видео на YouTube о правильной форме съемки. Таким образом, в следующий раз, когда вы снимаетесь вместе, вы можете предложить несколько полезных, поддерживающих советов.

4, не сравнивайте своего ребенка с другими детьми.  Только не делай этого. Вы говорите о детской спортивной команде. Ваш ребенок также, скорее всего, уже сравнивает себя со всеми вокруг них, и им нужна ваша поддержка.

• Вместо этого поощряйте детей устанавливать и достигать личных целей. Например, запись и работа по улучшению времени их мили постепенно или изучение нового хода обработки мяча - раз в неделю, являются конструктивными, достижимыми целями.

• Напомните своему ребенку, что никто не идеален, когда кажется необходимым. Просто скажите что -то вроде: «Переполнение ошибок - это часть улучшения чего -то, и все это делают. Я горжусь тобой за то, что ты придерживаюсь этого. »

• Это также может помочь порекомендовать способ пройти мимо ошибок. Например, скажите ребенку, чтобы он попробовал что -то вроде кулака каждый раз, когда что -то не идет им, и медленно освобождая напряжение, позволяя разочарованию уйти.

5, Остерегайтесь признаков выгорания.  Если возникают признаки выгорания, сядьте со своим ребенком, чтобы поговорить о том, как они чувствуют себя по поводу спорта, в котором они вовлечены. Никогда не заставляйте их продолжать участвовать в спорте, который вызывает у них страдания.

• Конкретные признаки выгорания включают оправдания с пропуска практикой или соревнованиями, никогда не упоминая спорт, и отсутствие волнения по поводу участия в мероприятиях на поле и за его пределами.

• Если ваш ребенок все время устал, плохо питается, не теряет аппетит или страдает от частой тошноты и головных болей, это могут быть признаки депрессии. Поощряйте их на некоторое время успокоиться, и спросите, не хотят ли они видеть кого -то, с кем они могут поговорить о чем угодно. Если это так, назначьте встречу с ними, чтобы встретиться с специалистом по психическому здоровью.