Comment aider les enfants à trouver un sport qu'ils aiment

Comment aider les enfants à trouver un sport qu'ils aiment

La participation à des activités sportives organisées peut aider à développer la discipline des enfants, leur motivation à atteindre leurs objectifs, leur engagement dans un effort commun et leur esprit de coopération. Plus simplement, cela peut également constituer une manière saine de socialiser et de passer du temps avec d’autres enfants du même âge. En écoutant votre enfant et en lui offrant votre soutien et votre compréhension, vous pouvez identifier quel sport profitera le plus à votre enfant. En retour, vous pouvez prendre certaines mesures pour les aider à apprécier les sports auxquels ils choisissent de participer.

Encourager les enfants à faire du sport

1, Écoutez-les.  Les enfants sont plus susceptibles d’apprécier et de bénéficier de la participation à un sport s’ils ont la liberté de choisir de le faire eux-mêmes. En tant que parent ou tuteur, cherchez à soutenir les intérêts qu’ils partagent avec vous.

• Les compétitions physiques organisées peuvent être intimidantes pour certains enfants. Si votre enfant ne semble pas intéressé par les sports d’équipe, demandez-lui pourquoi. Par exemple, dites « Jenny, j'ai entendu dire que beaucoup de tes amis s'inscrivaient pour le football. As-tu pensé à t'inscrire aussi ? »

• Les enfants qui prétendent se désintéresser des sports d’équipe peuvent finir par les apprécier à mesure que leurs compétences s’améliorent, qu’ils essaient un nouveau sport ou rejoignent une nouvelle équipe. Concentrez-vous sur le plaisir qu’ils pourraient avoir en participant à une activité avec un groupe d’amis.

2, Pensez à la situation dans son ensemble.  Vous voulez qu’ils deviennent des adultes heureux, en bonne santé et confiants. Vous pouvez également espérer qu’ils excellent dans le sport et obtiennent une bourse pour les aider à payer leurs études universitaires. En réalité, les sports d’équipe sont beaucoup plus susceptibles d’offrir le premier que le second – et il est important de se rappeler que le premier est bien plus important. Ne pensez pas à ce dans quoi un enfant sera le meilleur, pensez à ce qu'il est le plus susceptible d'apprécier et de bénéficier.

• Le développement social, émotionnel et physique est mieux facilité par les activités auxquelles un enfant souhaite réellement participer. Même s'il est une star de la lutte, cela ne lui servira pas à grand-chose de lutter tous les jours s'il ne l'apprécie pas.

• Pour aider votre enfant à trouver le sport dont il bénéficiera le plus, ne pensez pas seulement à ses capacités. Les autres enfants (et parents) impliqués dans un sport particulier, les opportunités dans votre région et la condition physique de votre enfant sont tous importants à prendre en compte.

3, Encouragez-les à pratiquer deux ou trois sports par an.  De très nombreux parents poussent trop fort leurs enfants. Cela peut se produire soit en poussant un enfant à pratiquer un sport de manière trop agressive, soit en le poussant à pratiquer trop de sports en général. Évitez de faire l’un ou l’autre en écoutant votre enfant et en l’encourageant à participer, mais principalement dans la mesure où il le souhaite.

• Faire pression sur un enfant pour qu'il participe à un seul sport toute l'année peut lui donner l'impression que c'est un travail. Non seulement ils perdront tout intérêt, mais ils auront probablement moins de plaisir à participer, même s’ils continuent à le faire.

• D’un autre côté, pratiquer quatre sports différents peut tout simplement être trop. Deux ou trois sports saisonniers par an sont idéaux.

• Inquiétez-vous moins du sport en particulier et davantage de la recherche du sport qui intéressera votre enfant. Vous pouvez les aider simplement en les encourageant à participer à quelque chose – et en leur laissant le choix des détails.

4, Assistez à un entraînement.  Il y a quelques critères importants à considérer du point de vue du tuteur. Vous réfléchissez probablement déjà à des éléments tels que les qualifications d’un entraîneur potentiel et la capacité de votre enfant à contribuer. Vous pouvez facilement obtenir des informations qui peuvent vous renseigner en assistant à un cabinet, soit avec votre enfant, soit seul.

• Faites attention à la façon dont un entraîneur interagit avec ses joueurs. Les entraîneurs d'enfants doivent toujours s'efforcer de permettre et d'encourager chaque enfant à faire de son mieux. Les signes à surveiller sont les entraîneurs qui accordent trop d’attention aux participants talentueux ou qui dénigrent l’un de leurs joueurs.

• Recherchez également des signes positifs. Parlez à d'autres parents qui pourraient être présents et demandez-leur ce qu'ils pensent de la ligue et de l'entraîneur. Plus important encore, faites attention aux enfants eux-mêmes.

• Si tous les enfants s'amusent, partagez cette information en disant quelque chose comme. 'Vous savez, on avait vraiment l'impression que tous les enfants s'amusaient là-bas. Avez-vous pensé à essayer ?'

5, Soyez honnête, positif et solidaire.  Même si la taille physique ne doit pas nécessairement empêcher votre enfant de faire du sport, il peut hésiter à y participer parce qu'il est plus grand ou plus petit que les autres enfants. Si, par exemple, un enfant résiste à participer à un certain sport pour des raisons physiques, encouragez-le à envisager un autre sport.[5]

• Les enfants plus lourds peuvent manquer d’endurance ou de volonté de courir, mais ils découvriront peut-être qu’ils sont d’excellents nageurs. Un enfant plus petit ne suit peut-être pas le rythme des sports qu’il souhaite pratiquer, mais il pourrait vraiment se lancer dans quelque chose de nouveau.

6, Reconnaissez toute préoccupation personnelle.  Si votre enfant est intéressé par un sport pour lequel vous avez des réserves, partagez-lui directement vos inquiétudes. Il est important de faire comprendre que vous avez une raison sérieuse de vous opposer à quelque chose qu'ils veulent faire. Évitez de simplement leur interdire de participer sans leur donner de raison.

• Par exemple, dites quelque chose comme « Il existe de nombreuses preuves selon lesquelles les enfants qui jouent au football sont plus susceptibles de se blesser au cerveau. Les lésions cérébrales peuvent même affecter vos pensées et vos émotions plus tard dans la vie. Je ne suis pas à l'aise avec le fait que vous pratiquiez un sport qui augmente ce risque. »

• De même, si les dépenses ou le temps vous préoccupent, vous pourrez peut-être parler à un entraîneur et vous renseigner sur l'emprunt d'équipement, ou demander à d'autres parents et entraîneurs de conduire vos enfants à des événements à l'extérieur de la ville. Bien sûr, vous ne disposerez peut-être pas de ces options.

• Soulignez les avantages d'une autre option en disant quelque chose comme : « La boxe semble être très amusante, mais c'est trop dangereux. Avez-vous pensé au judo ? » ou « Je ne pense pas que je pourrais assister à beaucoup de vos matchs de hockey sur glace puisqu'ils sont tous hors de la ville, mais avez-vous pensé à jouer au roller hockey ? »

Au-delà des sports d’équipe traditionnels

1, Envisagez d’autres opportunités de remise en forme pour les enfants.  Le fait est que tout le monde n’aime pas les sports d’équipe. C'est tout à fait correct. Bien sûr, il est toujours important que votre enfant fasse de l'exercice, et le faire dans le contexte d'un sport organisé offre toujours des avantages tels que l'engagement dans l'apprentissage et le développement de compétences sociales en dehors de la salle de classe.

• Continuez à travailler avec un enfant qui résiste à l’activité physique jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose qui l’intéresse. L'important, du côté du tuteur, est de rester solidaire et encourageant. Il se peut qu'ils ne s'intéressent qu'au skateboard ou au bowling, mais ces deux activités peuvent les aider à rester actifs, à se faire des amis et à s'engager à s'améliorer de leur propre gré.

2, Mentionnez les options sportives pour les enfants qui aiment la musique. Votre enfant aime la musique ? Il existe de nombreuses façons de combiner cet intérêt avec le fitness. La danse, le patinage artistique et l’orchestre offrent tous de nombreux avantages que les enfants peuvent tirer de la pratique d’un sport. En vérité, ils bénéficieront d'un avantage supplémentaire, car l'amour de la musique reste souvent avec les gens toute leur vie.

• La danse ne doit pas nécessairement être traditionnelle. En fait, de nombreux enfants ne sont pas enthousiasmés par le ballet. Le hip-hop, la danse irlandaise ou le théâtre musical, en revanche, peuvent les inciter à attendre chaque cours avec impatience.

• Les DVD ou les vidéos YouTube sont d’excellents moyens d’explorer différents styles de danse en particulier. Si l’intérêt persiste, recherchez des opportunités dans la ville la plus proche pour ajouter une composante sociale à leur programme de pratique et de performance.

3, Essayez les sports de plein air avec votre enfant.  Une autre façon d’impliquer un enfant qui n’est peut-être pas convaincu par le spectacle des sports d’équipe est de l’emmener dans la nature. Même dès leur plus jeune âge, de nombreux enfants se contentent de sortir dehors, et les emmener faire des randonnées ou des excursions en canoë est susceptible de susciter des intérêts plus spécifiques à mesure qu'ils vieillissent.

• Plus particulièrement, le trail, le kayak, l'escalade et les sports de neige sont de plus en plus populaires auprès des jeunes. Si vous aimez les activités de plein air, invitez-les toujours à vous rejoindre et proposez-leur d'essayer quelque chose de nouveau qui les intéresse.

4, Demandez à votre enfant s'il serait plus intéressé par une activité physique impliquant des animaux.  Vous avez un amoureux des animaux chez vous ? Naturellement, ils n’aiment peut-être pas trop envie de serrer une peau de porc dans leurs bras. Cela dit, il existe de nombreux sports qui peuvent plaire aux enfants qui préfèrent passer du temps avec des animaux vivants.

• Par exemple, entraîner et jouer avec le chien de la famille peut conduire à l’exercice, à la planification, à la poursuite d’un objectif et même à la socialisation avec d’autres propriétaires et dresseurs de chiens.

• Les sports équestres constituent également un autre domaine d’interaction sociale et sportive. Bien que la pratique de ces sports puisse coûter cher, ils offrent à de nombreux jeunes tout un réseau d’amis et de compétiteurs.

Aider les enfants à profiter du sport

1, N'insistez pas trop sur la concurrence.  Bien que cela puisse être difficile à garder à l'esprit pour les personnes âgées, les enfants ne se soucient pas autant du score que certains parents. Bien que l’expression émotionnelle après une victoire ou une défaite soit évidente, les enfants sont moins susceptibles d’être obsédés par le résultat d’un match. Le plus souvent, ils veulent simplement s'exprimer physiquement, socialiser avec des amis et - peut-être surtout - s'amuser.

• En fait, la différence entre les priorités des adultes et celles des enfants est souvent un facteur important dans le désintérêt des enfants.

• Par exemple, lorsque vous parlez d'un match plus tard dans la journée, ne mentionnez pas le score. Au lieu de cela, mentionnez des choses spécifiques qu'un enfant a bien faites ou des moments où il semblait s'amuser.

• À titre d'exemple : « Cette passe que vous avez envoyée à travers la ligne de fond de court était brillante. Quel bel angle ! »

2, Posez des questions ouvertes sur ce qu’ils ressentent.  Ce sont généralement les parents qui évoquent sans cesse le score ou la position de l'enfant dans l'équipe, mais il peut être beaucoup plus constructif et encourageant de simplement lui demander s'il apprécie les sports auxquels il participe. Par exemple, demandez quelque chose comme : « Comment se passe l'entraînement aujourd'hui ? »

• Il est tout à fait normal de donner des conseils également, même s'ils doivent toujours être accompagnés de remerciements sur ce que votre enfant fait bien. De plus, plus vos commentaires seront précis, plus ils seront utiles.

• Par exemple, au lieu de dire : « Vous pourriez certainement lancer plus loin si vous le souhaitez », dites quelque chose comme : « Il semble que vous ayez touché le ballon plus souvent et que vous ayez effectué des lancers solides. Avez-vous envisagé d’utiliser davantage votre épaule sur les lancers longs ? »

3, Entraînez-vous avec eux.  L'une des meilleures façons d'encourager la participation et l'amélioration de votre enfant est de pratiquer un sport avec lui. Passer un ballon de baseball ou de football dans la cour vous donne non seulement du temps de qualité ensemble, mais offre également la possibilité de parler de différentes façons d'exécuter différents mouvements.

• Faites également des recherches pour compléter vos propres connaissances. Si, par exemple, vous ne savez pas tirer sur un ballon de basket mais que votre enfant s'intéresse de plus en plus à ce sport, regardez des vidéos YouTube sur la bonne forme de tir. De cette façon, la prochaine fois que vous tournerez ensemble, vous pourrez offrir des conseils utiles et encourageants.

4, Ne comparez pas votre enfant aux autres enfants.  Ne le fais pas. Vous parlez d'une équipe sportive pour enfants. Il est également très probable que votre enfant se compare déjà à tout le monde autour de lui, et ce dont il a besoin, c'est de votre soutien.

• Au lieu de cela, encouragez les enfants à se fixer et à atteindre des objectifs personnels. Par exemple, enregistrer et travailler pour améliorer progressivement leur temps de parcours, ou apprendre un nouveau mouvement de maniement du ballon une fois par semaine sont des objectifs constructifs et réalisables.

• Rappelez à votre enfant que personne n’est parfait chaque fois que cela semble nécessaire. Dites simplement quelque chose comme : « Faire des erreurs fait partie de l’amélioration de quelque chose, et tout le monde le fait. Je suis fier de vous qui persévérez. »

• Il peut également être utile de recommander un moyen de surmonter les erreurs. Par exemple, dites à un enfant d'essayer quelque chose comme serrer le poing chaque fois que quelque chose ne se passe pas comme il le souhaite, et de relâcher lentement la tension tout en laissant passer la frustration.

5, Attention aux signes d’épuisement professionnel.  Si des signes d'épuisement professionnel apparaissent, asseyez-vous avec votre enfant pour parler de ce qu'il ressent à propos des sports auxquels il participe. Ne le forcez jamais à continuer de pratiquer un sport qui lui cause de la détresse.

• Les signes spécifiques d'épuisement professionnel comprennent des excuses pour sauter un entraînement ou une compétition, sans jamais mentionner le sport, et un manque d'enthousiasme à l'idée de participer à des activités sur et en dehors du terrain.

• Si votre enfant est constamment fatigué, ne mange pas bien, a perdu l’appétit ou souffre de nausées et de maux de tête fréquents, cela peut être des signes de dépression. Encouragez-les à se détendre pendant un moment et demandez-leur s'ils aimeraient voir quelqu'un à qui ils pourraient parler de tout ce qu'ils veulent. Si tel est le cas, fixez-leur un rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale.