Cómo ayudar a los niños a encontrar un deporte que disfruten

Cómo ayudar a los niños a encontrar un deporte que disfruten

La participación en el atletismo organizado puede ayudar a desarrollar la disciplina de los niños, la motivación para lograr objetivos, compromiso con un esfuerzo compartido y un espíritu cooperativo. Más simplemente, también puede proporcionar una forma saludable de socializar y pasar tiempo con otros niños de la misma edad. Al escuchar a su hijo y ofrecerles su apoyo y comprensión, puede identificar qué deporte beneficiará más a su hijo. A su vez, hay pasos que puede seguir para ayudarlos a disfrutar de los deportes en los que eligen participar.

Alentar a los niños a practicar deportes

1, escúchalos.  Es más probable que los niños disfruten y se beneficien de participar en un deporte si tienen la libertad de elegir hacerlo ellos mismos. Como padre o tutor, busque apoyar los intereses que comparten con usted.

• La competencia física organizada puede ser intimidante para algunos niños. Si su hijo aparentemente no está interesado en los deportes de equipo, pregúnteles por qué. Por ejemplo, diga 'Jenny, escuché que muchos de tus amigos se están registrando para el fútbol. ¿Has pensado en registrarse también?'

• Los niños que afirman estar desinteresados ​​en los deportes de equipo pueden terminar disfrutando de ellos a medida que sus habilidades mejoran o prueban un nuevo deporte o se unen a un nuevo equipo. Concéntrese en la diversión que podrían tener uniéndose en una actividad con un montón de sus amigos.

2, piensa en el panorama general.  Desea que se conviertan en un adulto feliz, saludable y seguro. También puede esperar que se destacen en deportes y ganen una beca para ayudar a pagar la universidad. Siendo realistas, es mucho más probable que los deportes de equipo ofrezcan lo primero que el segundo, y es importante recordar que el primero es mucho más importante. No piense en lo que un niño será el mejor, piense en lo que es más probable que disfrute y se beneficie.

• El desarrollo social, emocional y físico es mejor facilitado por las actividades en las que un niño realmente quiere involucrarse. Incluso si son una estrella de lucha libre, no les hará mucho bien luchar todos los días si no lo disfrutan.

• Para ayudar a su hijo a encontrar el deporte del que más se beneficiará, piense en algo más que sus habilidades. Los otros niños (y los padres) involucrados en un deporte particular, las oportunidades en su área y la condición física de su hijo son importantes para considerar.

3, aliéntelos a practicar dos o tres deportes al año.  Muchos, muchos padres empujan a sus hijos demasiado. Esto puede suceder empujando a un niño a practicar un deporte de manera demasiado agresiva, o empujando a un niño a practicar demasiados deportes en general. Evite hacerlo escuchando a su hijo y alentándolos a participar, pero principalmente en la capacidad de que quieran hacerlo.

• Presionar a un niño para que participe en un solo deporte durante todo el año puede hacer que se sientan como un trabajo. No solo perderán interés, es probable que reciban menos disfrute por participar, incluso si continúan haciéndolo.

• Por otro lado, jugar cuatro deportes diferentes puede ser simplemente demasiado. Dos o tres deportes estacionales por año son ideales.

• Preocuparse menos por el deporte particular y más por encontrar el deporte que mantendrá a su hijo interesado. Puede ayudar más simplemente alentándolos a participar en algo y dejar los detalles para ellos.

4, asista a una práctica.  Hay algunos criterios importantes a considerar desde la perspectiva de un tutor. Es probable que ya esté considerando cosas como las calificaciones de un entrenador potencial y la capacidad de su hijo para contribuir. Puede obtener información fácilmente que pueda llenarlo asistiendo a una práctica, ya sea con su hijo o solo.

• Presta atención a cómo interactúa un entrenador con sus jugadores. Los entrenadores infantiles siempre deben centrarse en permitir y alentar a cada niño a hacer su mejor esfuerzo. Las señales a tener en cuenta son entrenadores que prestan demasiada atención a los participantes talentosos o menosprecian a cualquiera de sus jugadores.

• Busque signos positivos también. Hable con otros padres que puedan estar allí y pregunte cómo se sienten sobre la liga y el entrenador. Lo más importante, presta atención a los mismos niños.

• Si todos los niños se divierten, comparta esta información diciendo algo como. 'Sabes, realmente parecía que todos los niños se estaban divirtiendo. ¿Has pensado en intentarlo?'

5, sea honesto, positivo y solidario.  Si bien el tamaño físico no tiene que mantener a su hijo fuera del deporte, puede dudar en participar porque son más grandes o más pequeños que los otros niños. Si, por ejemplo, un niño se resiste a participar en un determinado deporte por razones físicas, aliéntelos a considerar un deporte diferente.[5]

• Los niños más pesados ​​pueden carecer de la resistencia o la voluntad de correr, pero pueden descubrir que son excelentes nadadores. Un niño más corto puede no estar al día en los deportes que quieren practicar, pero realmente puede llevar a algo nuevo.

6, reconoce cualquier preocupación personal.  Si su hijo está interesado en un deporte sobre el que tenga reservas, comparta sus inquietudes con ellos directamente. Es importante transmitir que tiene una razón seria para oponerse a algo que quieren hacer. Evite simplemente rechazarlos de participar sin darles una razón.

• Por ejemplo, diga algo como 'Hay mucha evidencia de que los niños que juegan al fútbol tienen más probabilidades de lastimar sus cerebros. Las lesiones cerebrales pueden incluso afectar sus pensamientos y emociones más adelante en la vida. No me siento cómodo con usted practicando un deporte que aumenta ese riesgo'.

• Del mismo modo, si los gastos o el tiempo son una preocupación, es posible que pueda hablar con un entrenador y averiguar sobre el equipo de endeudamiento, o pedirle a otros padres y entrenadores que lleven a sus hijos a eventos fuera de la ciudad. Por supuesto, es posible que no tenga estas opciones.

• Señale las ventajas de otra opción diciendo algo como, 'El boxeo parece muy divertido, pero es demasiado peligroso. ¿Has pensado en el judo?

Mirando más allá de los deportes de equipo tradicionales

1, considere otras oportunidades de acondicionamiento físico para los niños.  El hecho es que no a todos les gustan los deportes de equipo. Esto está completamente bien. Todavía es importante, por supuesto, que su hijo haga ejercicio, y hacerlo en el contexto del atletismo organizado todavía proporciona ventajas como el compromiso de aprendizaje y el desarrollo de habilidades sociales fuera del aula.

• Sigue trabajando con un niño que sea resistente a la actividad física hasta que encuentre algo que esté interesado en intentar. Lo importante, desde el lado de un guardián, es mantenerse en apoyo y alentador. Pueden terminar solo interesados ​​en el skate o los bolos, pero ambos pueden ayudarlos a mantenerse activos, hacer amigos y comprometerse a mejorar algo de su propia voluntad.

2, mencione opciones deportivas para niños que les gusta la música. ¿A tu hijo le gusta la música? Hay muchas maneras de combinar este interés con la aptitud física. El baile, el patinaje artístico y la banda ofrecen muchos de los beneficios que los niños pueden obtener al participar en deportes. En verdad, terminarán con una ventaja adicional, ya que un amor por la música a menudo permanece con la gente toda su vida.

• El baile no tiene que ser tradicional. De hecho, muchos niños pueden no estar entusiasmados con el ballet. El hip-hop, la danza irlandesa o el teatro musical, por otro lado, pueden tenerlos esperando cada lección.

• Los DVD o los videos de YouTube son excelentes maneras de explorar diferentes estilos de baile en particular. Si el interés se adhiere, busque oportunidades en la ciudad más cercana para agregar un componente social a su régimen de práctica y rendimiento.

3, prueba deportes al aire libre con tu hijo.  Otra forma de involucrar a un niño que podría no estar convencido por el espectáculo de los deportes de equipo es llevarlo a la naturaleza. Incluso desde una edad muy temprana, muchos niños simplemente salen al aire libre, y llevarlos a caminatas o viajes en piragüismo es probable que beneficien más de intereses específicos a medida que envejecen.

• Más específicamente, la carrera de senderos, el kayak, la escalada en roca y los deportes de nieve son cada vez más populares entre los jóvenes. Si hay alguna actividad al aire libre que disfrute, siempre invítelos a unirse a usted y ofrecer a probar algo nuevo que les interese.

4, pregúntale a tu hijo si estarían más interesados ​​en la actividad física que incluye animales.  ¿Tienes un amante de los animales en tu casa? Comprensiblemente, es posible que no estén demasiado interesados ​​en abrazar una piel de cerdo. Dicho esto, hay muchos deportes que pueden resonar con los niños que prefieren pasar tiempo con animales vivos.

• Por ejemplo, entrenar y jugar con el perro de la familia puede conducir al ejercicio, la planificación, el traje de goles e incluso la socialización con otros dueños de perros y entrenadores.

• Los deportes equinos también son otro reino de la interacción social y atlética. Si bien estos deportes pueden ser costosos para participar, proporcionan una red completa de amigos y competidores para muchos jóvenes.

Ayudar a los niños a disfrutar de los deportes

1, no exagere demasiado la competencia.  Aunque esto puede ser difícil para las personas mayores tener en cuenta, a los niños no les importa tanto el puntaje como algunos padres. Si bien la expresión emocional después de una victoria o pérdida será evidente, es menos probable que los niños se obsesionen con el resultado de un juego. Es para más a menudo el caso de que solo quieran expresarse físicamente, socializar con amigos y, tal vez sobre todo, divertirse.

• De hecho, la diferencia entre las prioridades de adultos y niños es a menudo un factor significativo en los niños que pierden interés.

• Por ejemplo, cuando se habla de un juego más tarde en el día, no mencione el puntaje. En cambio, mencione cosas específicas que un niño hizo bien, o momentos en los que parecía que se estaban divirtiendo.

• Como ejemplo, 'Ese pase que enviaste a través de la línea de base fue brillante. ¡Qué gran ángulo! '

2, haga preguntas abiertas sobre cómo se sienten.  Por lo general, son los padres los que siguen elevando el puntaje o la posición del niño en el equipo, pero puede ser mucho más constructivo y solidario simplemente preguntar cómo están disfrutando de los deportes en los que están involucrados. Por ejemplo, pregunte algo como, '¿Cómo práctica hoy?

• También está bien ofrecer consejos, aunque siempre debe venir con reconocimientos de lo que su hijo está haciendo bien. Además, cuanto más específicos sean sus comentarios, más útiles serán.

• Por ejemplo, en lugar de decir, 'definitivamente podrías lanzar más si quisieras, ' Diga algo como, 'Parece que has estado llegando a la pelota con más frecuencia y has estado haciendo algunos lanzamientos sólidos. ¿Has considerado usar tu hombro más en los tiros largos? '

3, practica con ellos.  Una de las mejores maneras de alentar la participación y la mejora de sus hijos es disfrutar de un deporte con ellos. Pasar una pelota de béisbol o fútbol de un lado a otro en el patio no solo le da tiempo de calidad juntos, sino que también ofrece la oportunidad de hablar sobre diferentes formas de ejecutar diferentes movimientos.

• Investigue un poco para complementar su propio conocimiento también. Si, por ejemplo, no sabe cómo disparar un baloncesto, pero su hijo está cada vez más interesado en el deporte, mire algunos videos de YouTube sobre la forma de disparo adecuada. De esa manera, la próxima vez que disparen juntos, puede ofrecer algunos consejos útiles y de apoyo.

4, no compares a tu hijo con otros niños.  Simplemente no lo hagas. Estás hablando de un equipo deportivo infantil. Es muy probable que su hijo ya se compare con todos los que se les rodean, y lo que necesita es su apoyo.

• En cambio, aliente a los niños a establecer y alcanzar objetivos personales. Por ejemplo, registrar y trabajar para mejorar su tiempo de milla de forma incremental, o aprender un nuevo movimiento de manejo de la pelota una vez por semana son objetivos constructivos y alcanzables.

• Recuerde a su hijo que nadie es perfecto cuando parece necesario hacerlo. Simplemente di algo como, 'cometer errores es parte de mejorar en algo, y todos lo hacen. Estoy orgulloso de ti por seguir con él'.

• También puede ayudar a recomendar una forma de superar los errores. Por ejemplo, dígale a un niño que intente algo como hacer un puño cada vez que algo no sale a su manera, y lentamente libera la tensión mientras dejas ir la frustración también.

5, tenga cuidado con los signos de agotamiento.  Si se desarrollan signos de agotamiento, siéntese con su hijo para hablar sobre cómo se sienten sobre los deportes en los que están involucrados. Nunca los obligue a continuar participando en un deporte que les está causando angustia.

• Los signos específicos de agotamiento incluyen excusas para omitir la práctica o las competiciones, nunca mencionar el deporte y la falta de emoción por participar en actividades dentro y fuera del campo.

• Si su hijo está cansado todo el tiempo, no está comiendo bien, ha perdido el apetito o sufre náuseas y dolores de cabeza frecuentes, estos pueden ser signos de depresión. Anímalos a tomarlo con calma por un tiempo y preguntar si les gustaría ver a alguien con quien pudieran hablar sobre lo que querían. Si es así, configure una cita para que se reúnan con un profesional de la salud mental.