Что могут сделать родители для детей

1. Не делайте предположений . Безынициативность ребенка не обязательно является умышленным пренебрежением или целенаправленным бездельем. Существует много возможных объяснений того, почему люди откладывают дела на потом или избегают их. Например, детям может понадобиться помощь, чтобы справиться с такими чувствами, как подавленность, растерянность, расстройство или опасение. Им может не хватать уверенности в себе или необходимых навыков для выполнения конкретной работы. Или они могут быть слишком застенчивы или смущены, чтобы попросить о помощи. Выяснение основной причины уклонения от выполнения задач — надежный первый шаг к ее преодолению.
2. Уважайте индивидуальность вашего ребенка . Уважайте способности вашего ребенка, его готовность к развитию, слабые стороны, предпочтения, интересы и темперамент. Имейте также в виду, что жизнь детей насыщена, они много жонглируют и все еще учатся это делать. Такое обучение является неотъемлемой частью личностного роста и достижений. Это не происходит в одночасье.
3. Предлагайте поддержку . Будьте искренними и своевременными. Например, подкрепляйте усилия ребенка в начале задания, чтобы дать ему толчок, или в середине, чтобы смазать колеса прогресса. Помогите детям визуализировать успех, заглянув в прошлое, чтобы увидеть удовлетворение, которое ждет их в будущем.
4. Следите за сигналами тревоги . К ним относятся плохое здоровье, утомление и другие признаки того, что ребенок испытывает стресс или ему трудно справляться с требованиями. Поощряйте здоровое поведение: физическая активность, достаточный сон, питательная диета и время для размышлений и отдыха.
5. Избегайте споров и борьбы за власть . Будьте последовательны в своих посланиях – без ссор. Постарайтесь проявить терпение, когда ваш ребенок избегает каких-либо дел или откладывает их. Будьте выше любого гнева. Найдите время поговорить и послушать. Действительно слушайте. Сохранять спокойствие. Не помогает ситуации, когда родители оказывают давление на детей или действуют осуждающе.
6. Устанавливайте или вместе создавайте реалистичные ожидания . Если какое-то занятие или конечная цель неактуальны, невыполнимы и достижимы, есть вероятность, что дети будут его избегать. Убедитесь, что требования или намерения уместны и справедливы, а инструкции ясны, понятны и достаточно сложны. Также помните, что гибкость в отношении сроков и процессов может мотивировать.
7. Подготовьтесь . Соберите вместе все материалы и ресурсы, которые могут понадобиться для выполнения задачи (или могут быть использованы в качестве оправдания, если они недоступны), например, электронные зарядные устройства, батарейки, календари, контактная информация и т. д. Распорядок дня, планы и графики могут успокаивать детей. То же самое можно сказать и о тихой, свободной от отвлекающих факторов зоне для планирования и обдумывания вещей.
8. Проявите творческий подход . Творческий подход и позитивный настрой могут сделать задачу увлекательной и увлекательной, открывая свежий взгляд на то, что в противном случае могло бы показаться обыденным или утомительным. Искусство, музыка, драма, физическая активность или инновационная командная работа могут бодрить. Помогите детям раскрыть свое любопытство. Находчивость может расширить возможности людей, когда они сталкиваются с проблемами. А небольшая интрига может рассеять склонность откладывать дела на потом.  
9. Открыто обсуждайте прокрастинацию и решимость . Поделитесь анекдотами о своем собственном непростом опыте или о трудностях, с которыми столкнулись люди, которыми восхищаются ваши дети. Помогите детям понять, что выполнение дел обычно сопряжено с взлетами и падениями. Также можно поговорить о последствиях, которые наступают, если дело остается незавершенным. Выберите подходящий момент для обсуждения, когда эмоции не зашкаливают.
10. Общайтесь с другими . Подумайте, кто может поддержать трудолюбие и ответственность вашего ребенка. Поощряйте детей принимать и ценить помощь, которую могут оказать заботливые члены семьи, друзья и учителя, а также использовать любые полученные советы для укрепления способностей и развития уверенности.   
11. Моделируйте хорошие стратегии для достижения целей . Покажите детям, как хорошо организовывать, расставлять приоритеты и контролировать темп. Продемонстрируйте, как разбить задачу на выполнимые блоки, назначив для каждого рабочий график, действуя шаг за шагом и сохраняя концентрацию. Дети могут делать короткие перерывы и постепенно переоценивать свой прогресс.
12. Не будьте микроменеджером . Поддержка и поощрение детей сильно отличаются от попыток контролировать их поведение. Старайтесь не зависать и не ворчать. Позвольте им взять на себя инициативу, развивая на этом пути гордость и ответственность за свои действия. Это может занять время. Всегда приходится учиться – и, по большому счету, в этом вся суть жизни.