Будьте в восторге от новых вещей. Научите своего ребенка, что новые вещи могут быть захватывающими и веселыми. Некоторые дети боятся нового опыта, поэтому скажите им, что новый опыт может быть веселым и научить их новым вещам. Дайте своему ребенку вверх, когда они попробуют что -то новое, чтобы они чувствовали себя подготовленными и взволнованными. Сначала попробуйте новое занятие, чтобы показать им, что это нормально и даже интересно сделать, а затем пригласите их присоединиться к вам. [11]
Подготовьте своего ребенка к новому опыту, поговорив об этом заранее. Например, если ваш ребенок нервничает, чтобы пойти на день рождения, скажем, «День рождения - это очень весело! Пока вы можете стесняться, держу пари, что другие дети будут дружелюбны и захотят поиграть с вами. »
2
Покажите, что новые впечатления безопасны. Взволнованный ребенок может бояться пробовать что -то новое. Если ваш ребенок нервничает, чтобы попробовать что -то новое, продолжайте и продемонстрируйте навык или занятие для них, или попросите сестры или друга в первую очередь попробовать занятие. Скажите своему ребенку, что он в безопасности, и все будет в порядке. [12]
Например, если ваш ребенок боится спуститься по слайду, сначала спуститесь и покажите им, что это весело. Затем идите с ними. Наконец, пусть они попробуют сами.
3
Помогите им рассказать о своих страхах. Поощряйте своего ребенка говорить о том, что их пугает и почему он боится. Сопережитесь с ними и покажите им, что их чувства в порядке и действительны. Затем пусть они придумают способы преодолеть свои страхи. Пусть они сделают это самостоятельно как можно больше, чтобы они чувствовали контроль над обработкой своих страхов. [13]
Например, если ваш ребенок боится ходить в школу, позвольте им рассказать вам о том, что их пугает, пока вы слушаете и успокаиваете их. Затем скажите: «Что, по вашему мнению, может заставить вас чувствовать себя менее напуганным?
4
Помогите им получить компетентность, когда они борются. Ваш ребенок может бороться в определенной области (например, чтение) и попытаться избежать этого. Если ваш ребенок изо всех сил пытается учиться и хочет сдаться, продолжайте поощрять его. Хвалите их усилия, а не их результаты. Даже если обучение сложно, ваш ребенок все еще может чувствовать себя опытным и гордым собой. [14]
Если ваш ребенок хочет сдаться, укажите на их прогресс. Дайте им знать, что даже если они не там, где они хотят быть, они за пределами того, где начали.
Например, если ваш ребенок изо всех сил пытается связать их обувь, поощряйте их продолжать пытаться. Будьте терпеливы и дайте несколько мягких указателей, но не говорите им, как именно это сделать.
5
Позвольте им сделать свои собственные ошибки. Исправление ошибок вашего ребенка за них откусит их от попыток и покажет им, что минимальные усилия получат такой же результат. Вместо этого будьте терпеливы и поощряйте их быть тоже. Скажите им, что нет ничего плохого в том, чтобы попробовать еще несколько раз. Вы даже можете продемонстрировать, как что -то сделать, не исправляя их ошибки.
Например, если ваш ребенок испытывает проблемы с связыванием своей обуви, свяжите свою собственную обувь, чтобы показать им, как это делается. Попросите их следовать рядом с вами или попробовать еще раз после того, как вы закончите.
