Esteja entusiasmado com coisas novas. Ensine ao seu filho que coisas novas podem ser emocionantes e divertidas. Algumas crianças têm medo de novas experiências, por isso diga-lhes que novas experiências podem ser divertidas e ensine-lhes coisas novas. Avise seu filho quando ele tentar algo novo, para que se sinta preparado e animado. Experimente primeiro a nova atividade, para mostrar a eles que é bom e até divertido de fazer, e depois convide-os para se juntarem a você.
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Prepare seu filho para novas experiências conversando sobre isso com antecedência. Por exemplo, se seu filho está nervoso para ir a uma festa de aniversário, diga: 'Festas de aniversário são muito divertidas! Embora você possa se sentir tímido, aposto que as outras crianças serão amigáveis e vão querer brincar com você'.
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Mostre que novas experiências são seguras. Uma criança ansiosa pode sentir medo de tentar algo novo. Se seu filho estiver nervoso para tentar algo novo, vá em frente e demonstre a habilidade ou atividade para ele ou peça a um irmão ou amigo que experimente a atividade primeiro. Diga ao seu filho que ele está seguro e que tudo ficará bem.
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Por exemplo, se seu filho tem medo de descer no escorregador, desça primeiro e mostre que é divertido. Então, desça com eles. Finalmente, deixe-os tentar sozinhos.
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Ajude-os a falar sobre seus medos. Incentive seu filho a falar sobre o que o assusta e por que ele sente medo. Tenha empatia com eles e mostre-lhes que seus sentimentos são bons e válidos. Então, deixe-os encontrar maneiras de superar seus medos. Deixe-os fazer isso sozinhos, tanto quanto possível, para que se sintam no controle de como lidar com seus medos.
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Por exemplo, se seu filho tem medo de ir à escola, deixe-o contar o que o assusta enquanto você o ouve e o acalma. Depois diga: “O que você acha que pode fazer você se sentir menos assustado?” Deixe-os dar algumas respostas antes de oferecer sugestões.
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Ajude-os a ganhar competência quando tiverem dificuldades. Seu filho pode ter dificuldades em uma determinada área (como a leitura) e tentar evitá-la. Se seu filho está tendo dificuldades para aprender e quer desistir, continue a incentivá-lo. Elogie seus esforços e não seus resultados. Mesmo que aprender seja difícil, seu filho ainda pode se sentir realizado e orgulhoso de si mesmo.
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Se seu filho quiser desistir, aponte seu progresso. Deixe-os saber que mesmo que não estejam onde desejam, estão além de onde começaram.
Por exemplo, se seu filho tem dificuldade para amarrar os sapatos, incentive-o a continuar tentando. Seja paciente e dê algumas dicas gentis, mas não diga exatamente como fazer isso.
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Permita que eles cometam seus próprios erros. Corrigir os erros de seu filho irá desencorajá-lo de tentar e mostrar-lhe que um esforço mínimo produzirá o mesmo resultado. Em vez disso, seja paciente e incentive-os a ser também. Diga a eles que não há nada de errado em tentar mais algumas vezes. Você pode até demonstrar como fazer algo, sem corrigir diretamente seus erros.
Por exemplo, se seu filho está tendo problemas para amarrar o sapato, amarre o seu próprio sapato para mostrar como se faz. Faça com que eles sigam ao seu lado ou tente novamente quando terminar.
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