7 советов по воспитанию счастливого ребенка

Экспертные советы о том, что нужно детям для разработки счастливого и оптимистичного духа. К сожалению, дети не приходят с руководством - было бы намного проще, если бы они это сделали! Один из распространенных вопросов, которые задают родители, - это как воспитывать счастливых детей.

Термин 'Happy ' означает что -то другое для всех. Ни один ребенок не должен быть 24/7 Pollyanna (к счастью!), И темперамент каждого ребенка уникален. Но родители хотят лучшего для своих детей, и они хотят, чтобы они наслаждались жизнью.

Боб Мюррей, доктор философии, доктор философии, автор книги «Возникает оптимистичного ребенка, » и Ширин Шеркат Пси.

Любовь

Мюррей говорит, что воспитание счастливых, оптимистичных детей начинается с любящих родителей, которые демонстрируют любовь друг к другу и к своим детям. «Это заставляет детей чувствовать себя в безопасности и является основой их счастья, - говорит Мюррей. Расскажи своим детям каждый день, как сильно ты их любишь. Будьте ласковыми и свободными со своими объятиями и поощряйте своих детей поделиться своими эмоциями.

Время

Предложение вашего времени - это еще один способ показать любовь. 'Дети нуждаются в времени с родителями, ' добавляет Мюррей. «Первоначально это время мамы, но позже оба родителя. Дети, которые вырастают наиболее безопасными, - это те, кому дали самое родительское время». »

Это может быть что -то простое, например, ежедневная или еженедельная традиция, например, читать историю перед сном или собираться мороженое. Каждый родитель занят, и небольшие задачи в жизни могут показаться ошеломляющими, но важно каждый день выделять время для каждого из ваших детей.

Валидация и похвала

«Дети нуждаются в их чувствах, чтобы быть услышанными, уважаемыми и подтвержденными», - говорит Шеркат. 'Найдя минутку и проверка чувств ребенка имеет большое значение для обучения этого ребенка тому, как идентифицировать и управлять эмоциями по мере их роста. '

Она считает, что проверка и похвала идут рука об руку. Дети должны быть замечены и вознаграждены за принятие правильных решений. Дети, чье желательное поведение и здоровый выбор [часто подтверждаются и признаны их родителями, с большей вероятностью повторяют эти хорошие решения и чувствуют себя более уверенно в себе ». \

Дети превратят внешние сообщения во внутренние голоса самоуправления.

Мюррей также подчеркивает, что готовая улыбка и задание вопросов вместо того, чтобы давать советы, также помогает детям думать сами и укреплять уверенность.

Права

«Понимание разницы между их правами и их привилегиями » имеет важное значение для создания счастливого ребенка, говорит Шеркат. «Дети всегда должны чувствовать, что их близкие будут защищать их права. И« счастливый ребенок »-это тот, кого учат, что привилегии всегда заработаны. Это имеет большое значение в одном, мотивации детей, двое, обучение ответственности и, в третьем, преподавание саморегуляции». \

Узнайте 9 советов по обучению ответственности детей ť

Природа

Хотите верьте, хотите нет, когда ваша мать сказала вам играть на улице, она точно знала, о чем говорит. Доктор Мюррей предлагает дать детям как можно больше времени в природе. Свежий воздух и физическая активность проясняют разум и могут оживить дух ребенка.

Кроме того, наличие растений в доме повышает уровень счастья и способствует более быстрому выздоровлению от болезни. «Домашние животные также являются источником счастья и оптимизма, - говорит Мюррей - так что подумайте о том, чтобы побудить просьбы вашего ребенка к щенку.

Ограниченное воздействие насилия

Дети не должны жить в пузыре, но жестокий или тревожный телевизор или видеоигры могут создавать беспокойство и стресс. «Молодые дети нуждаются в том, что родители могут присматривать за ними, что они могут защитить их», - говорит Мюррей. 'Когда видно что -то жестокое, объясните своим детям, что, да, случаются плохие вещи, но они в безопасности. '

Получите больше информации о том, как поговорить с детьми о насилии ť

Структура

Дети ожидают некоторого уровня рутины и структуры от окружающей среды. «Это создает отличное чувство безопасности и стабильности у детей, и это очень важно для здорового эмоционального роста, - заявляет Шеркат.

Установка границ является ключевым фактором в создании этой структуры. 'Будьте ясны о своих границах и установите четкие и последовательные правила, с которыми оба родителя согласны, - говорит Муррир. 'Не позволяйте ребенку играть одного родителя против другого - это особенно верно для разведенных или разлученных родителей. Чувство безопасности ребенка знает, что его или ее родители находятся в контроле