نصيحة الخبراء حول ما يحتاجه الأطفال لتنمية روح السعادة والتفاؤل. لسوء الحظ، لا يأتي الأطفال مع دليل - سيكون الأمر أسهل بكثير إذا فعلوا ذلك! أحد الأسئلة الشائعة التي يطرحها الآباء هي كيفية تربية أطفال سعداء.
مصطلح 'سعيد' يعني شيئًا مختلفًا للجميع. لا ينبغي أن يكون أي طفل بوليانا 24/7 (لحسن الحظ!)، ومزاج كل طفل فريد من نوعه. لكن الآباء يريدون الأفضل لأطفالهم ويريدون منهم الاستمتاع بالحياة.
بوب موراي، ماجستير في إدارة الأعمال، دكتوراه، مؤلف كتاب 'تربية طفل متفائل'، وشيرين شيركات، مؤلفة ومتحدثة ومؤسسة 'إنشاء أطفال سعداء'، يشاركون نصائحهم حول الأشياء السبعة التي ستضع أطفالك على الطريق نحو طفولة سعيدة.
حب
يقول موراي إن تربية الأطفال السعداء والمتفائلين تبدأ مع الآباء المحبين الذين يظهرون الحب لبعضهم البعض ولأطفالهم. يقول موراي: 'هذا يجعل الأطفال يشعرون بالأمان وهو أساس سعادتهم'. أخبر أطفالك كل يوم عن مدى حبك لهم. كن حنونًا وحرًا في عناقك، وشجع أطفالك على مشاركة مشاعرهم أيضًا.
وقت
تقديم وقتك هو طريقة أخرى لإظهار الحب. يضيف موراي: 'يحتاج الأطفال إلى وقت مع والديهم'. 'في البداية، هذا هو وقت الأم، ولكن لاحقًا، كلا الوالدين. الأطفال الذين يكبرون بشكل أكثر أمانًا هم أولئك الذين حصلوا على أكبر قدر من وقت الوالدين'
يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل وجود تقليد يومي أو أسبوعي مثل قراءة قصة قبل النوم أو الذهاب لشراء الآيس كريم. كل والد مشغول وقد تبدو المهام الصغيرة في الحياة مرهقة، ولكن من المهم تخصيص وقت كل يوم لكل طفل من أطفالك.
التصديق والثناء
يقول شركات: 'يحتاج الأطفال إلى الاستماع إلى مشاعرهم واحترامها والتحقق من صحتها'. 'تخصيص لحظة والتحقق من صحة مشاعر الطفل يقطع شوطًا طويلًا في تعليم هذا الطفل كيفية التعرف على المشاعر وإدارتها عندما يكبر.'
إنها تعتقد أن التحقق من الصحة والثناء يسيران جنبًا إلى جنب. ينبغي 'ملاحظة الأطفال ومكافأتهم على اتخاذ القرارات الجيدة. فالأطفال الذين غالبًا ما يتم التحقق من صحة سلوكياتهم المرغوبة وخياراتهم الصحية والاعتراف بها من قبل والديهم هم أكثر عرضة لتكرار تلك القرارات الجيدة ويشعرون بثقة أكبر تجاه أنفسهم'.
سيقوم الأطفال بتحويل الرسائل الخارجية إلى أصوات داخلية للتحقق من الذات.
ويؤكد موراي أيضًا أن الابتسامة الجاهزة وطرح الأسئلة بدلاً من تقديم النصائح يساعد الأطفال أيضًا على التفكير بأنفسهم وبناء الثقة.
حقوق
'إن فهم الفرق بين حقوقهم وامتيازاتهم' أمر ضروري لخلق طفل سعيد، كما يقول شركات. 'يجب أن يشعر الأطفال دائمًا بأن أحبائهم سيحميون حقوقهم. و'الطفل السعيد' هو الذي يتم تعليمه أن الامتيازات تُكتسب دائمًا. وهذا يقطع شوطًا طويلًا في الأول، تحفيز الأطفال، والثاني، تعليم المسؤولية، والثالث، تعليم التنظيم الذاتي.'
تعلم 9 نصائح لتعليم الأطفال المسؤولية ť
طبيعة
صدق أو لا تصدق، عندما طلبت منك والدتك أن تلعب في الخارج، كانت تعرف بالضبط ما كانت تتحدث عنه. يقترح الدكتور موراي منح الأطفال أكبر قدر ممكن من الوقت في الطبيعة. الهواء النقي والنشاط البدني ينظفان العقل ويمكنهما تنشيط روح الطفل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود النباتات في المنزل يرفع مستوى السعادة ويساهم في سرعة الشفاء من المرض. 'الحيوانات الأليفة هي أيضًا مصدر للسعادة والتفاؤل'، يقول موراي - لذا فكر في الانغماس في مناشدات طفلك للحصول على جرو.
التعرض المحدود للعنف
لا ينبغي للأطفال أن يعيشوا في فقاعة، لكن التلفاز أو ألعاب الفيديو العنيفة أو المثيرة للقلق يمكن أن تسبب القلق والتوتر. يقول موراي: 'يحتاج الأطفال الصغار إلى الطمأنينة بأن والديهم يمكنهم الاعتناء بهم، وأنهم يستطيعون حمايتهم'. 'عندما ترى شيئاً عنيفاً، اشرح لأطفالك أنه نعم، تحدث أشياء سيئة، لكنهم آمنون'
احصل على مزيد من المعلومات حول كيفية التحدث مع الأطفال حول العنف ť
بناء
يتوقع الأطفال مستوى معينًا من الروتين والهيكل من بيئتهم. 'هذا يخلق إحساسًا كبيرًا بالأمان والاستقرار لدى الأطفال، وهذا مهم جدًا للنمو العاطفي الصحي'، يقول شركات.
يعد تحديد الحدود عاملاً رئيسياً في إنشاء هذا الهيكل. يقول موراري: 'كن واضحاً بشأن حدودك، وضع قواعد واضحة وثابتة يتفق عليها كلا الوالدين'. 'لا تسمح للطفل أن يلعب أحد الوالدين ضد الآخر - وهذا ينطبق بشكل خاص على الوالدين المطلقين أو المنفصلين. إن شعور الطفل بالأمان هو معرفة أن والديه يتحكمان في الأمور
