6 способов мотивировать своих детей

Убедить своих детей делать то, что они  не  хотят делать, может быть сложным. И заставить их перестать делать то, что вы не хотите, чтобы они делали, все еще может быть еще более сложным.

Мы спросили экспертов, которые взломали код того, что (и не) заставляет детей улучшить свое поведение, чтобы поделиться своей мудростью.

Когда моя подруга Джефф тренировала его дочь Алекса, он предложил ей небольшой кусок шоколада каждый раз, когда она мочилась в горшок. Однажды из конфеты Джефф сказал Алексу, что ему придется использовать «Притворяться шоколадом» за ее награду. Алекс спрыгнул с горшка, улыбаясь, но в нем ничего не было. 'В чем дело? ' Джефф спросил. Алекс ответил: «Я сделал притворную мочу. '

«Sharp Girl, »,-говорит психолог и советник  родителей  Эйлин Кеннеди-Мур, доктор философии, соавтор  умного воспитания для умных детей . По ее словам, умные дети часто могут пробиваться по любой системе вознаграждений. Более того, исследования показывают, что положительные последствия вознаграждений недолговечны.

Конечно, предоставление детям вознаграждения иногда может быть временно полезно, чтобы получить их над горбом, таким как изучение фактов по математике. «Это правда, что награды будут мотивировать людей делать деятельность», - говорит Эдвард Дети, доктор философии, профессор психологии в Университете Рочестера. 'Но происходит то, что поведение становится зависимым от вознаграждений и остановится, когда вознаграждения останутся. Взрослые идут на работу, чтобы получить оплату, но если зарплата прекратится, они перестанут работать. '

Это правда, даже если занятие приятно. Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили, что когда детям, которым нравилось рисовать с маркерами, платили за это, они перестали их использовать, когда им больше не платят. Другими словами, награда как -то погасила их страсть.

Хотя использование взяток в краткосрочной перспективе не вредно для таких вещей, как заставить вашего ребенка прекратить истерику на самолете, внешние награды не будут строить характер вашего ребенка или придать ценность поддержания его комнаты или заснуть в приличный час. Что? Поощряя его следовать примеру того, что заставляет его чувствовать себя хорошо внутри - например, удовлетворение в недавно изученном навыке или хорошо выполненной работы. Он не только более успешен в долгосрочной перспективе, он также счастлив по пути и вдохновил. «Когда ребенок учится ездить на велосипеде, он обычно так взволнован своим новым навыком и стремится сделать это, может быть трудно убедить его остановиться»,-говорит доктор Кеннеди-Мур. 'Это чувство мастерства чрезвычайно мотивирует. '

По словам доктора Дети, разговоры один на один с вашим ребенком имеют решающее значение для использования в внутренней мотивации ребенка. Дети, естественно, любопытны и приглашают их понять, почему что -то имеет смысл, может понравиться их интеллект.

Джоди Голден из Батон -Руж говорит, что она часто подкупает своих детей, чтобы вести себя во время покупки в продуктовом магазине с обещанием игрушки из долларовой секции, «потому что это работает. После того, как дети почистили свою комнату, Бретт всегда указывает на то, как она выглядит красиво, говорит Джоди, и насколько важно для них, как для взрослых знать, как сохранить свои вещи аккуратными и организованными.

Если ваши дети с самого начала не относятся к этой задаче, доктор Дези советует родителям начать с того, что видит ее с точки зрения вашего ребенка. Затем поговорите о важности деятельности таким образом, чтобы это было уважительным. Если ваш ребенок не хочет чистить свою комнату, потому что она устала от футбольной практики, скажем, 'Почему бы вам не отдохнуть и после обеда вы можете выпрямить свою комнату, чтобы вы могли найти все, что вам нужно, чтобы сделать Домашнее задание ? 'воздерживаться от использования языка, такого как ', должен 'и ', 'советует доктору Дети и предлагает быть там, чтобы помочь, когда дети действительно нуждаются в этом.

Спрашивать вашего ребенка, каково это выполнение определенной задачи, пока она это делает, также может способствовать такой счастливой атмосфере, которая заставляет детей хотеть сотрудничать. Такие вопросы, как, 'Что вы думаете о том, чтобы сделать свой Домашнее задание  самостоятельно? 'И' как это заставляет вас чувствовать, что закончил эту домашнюю работу сейчас? 'может привести детей к пониманию, что у них может быть иначе о своих достижениях. Другая эффективная стратегия заставления детей, чтобы повернуть плохую привычку: показать сочувствие, спрашивая, как вы можете помочь. говорит доктор Кеннеди-Мур: ' Оно ставит родителя и ребенка на одну сторону против проблемного поведения, а не настройка.

Когда ее дочь училась в первом классе, доктор Кеннеди-Мур говорит, что она попала в знакомую послеШкольная  рутина: возвращаясь домой, ударив ее брата и отправив в тайм-аут. Когда доктор Кеннеди-Мур спросил свою дочь, может ли она подумать о решении, она предложила перекусить в машине по дороге домой из школа . 'Я не знаю, была ли она, потому что она была так отчаянно голодна, или есть ли питание-это просто успокаивающая, успокаивающая деятельность для нее, но это определенно помогло,-говорит доктор Кеннеди-Мур. 'Детские решения для проблемного поведения часто работают лучше, чем сами по родителям, потому что дети инвестируют в работу своих решений. '

Дать вашим детям обратную связь во время этих разговоров о том, как они выполняют свои обязанности, также может мотивировать. Вместо того, чтобы повесить поездку в парк в качестве награды за домашнее задание, попробуйте поймать вашего ребенка в день, когда она закончила его в приличный час. Когда вы отправляетесь в парк, отметьте, что естественное следствие выполнения ее домашней работы до ранней работы позволило развлечь время для развлечения.

Большинство маленьких детей действительно наслаждаются выбранными делами, если вы можете расслабить свои стандарты о том, насколько хорошо и как быстро они выполняются. «Грустно наблюдать, как дети в возрасте от 3 до 5 лет теряют свою любовь к выполнению по дому», - говорит  родителей и психолог Венди Могель, доктор философии, автор  советник  «Благословения коленного колена» . 'Например, некоторые любят сортировать теплое белье и соответствующие носки, но они останавливаются, потому что родители могут быть слишком спешки и слишком разборчивы. ' Сосредоточиться на том факте, что ваш ребенок снял утешитель с пола - вместо этого он висит неравномерно - и хвалит усилия. И если есть определенная работа, которую любят ваши дети, убедитесь, что они получают эту работу. У Сандры Тайлер из Сетаукета, Нью-Йорк, есть сын, который любит играть в том, чтобы быть официантом, так что для ее семьи это беспроигрышный вариант, в том числе его по дому по дому, прояснение стола и блюда.

Что касается работы, которую не нравятся ваши дети, использование небольшого творчества может сделать их более привлекательными: используйте марионетку, чтобы попросить вашего ребенка, пожалуйста, убрать ее обувь, или бросить вызов ей, чтобы гонка, папу, лечь в постель. Предложите выбор, где это возможно, даже ограниченный, такой как чистка зубов перед ванном или после; Это дает детям чувство автономии, важный компонент постукивания внутренней мотивации. Тяжелые усилия по контролю детей иногда приводят к ненужной борьбе за власть, которая заканчивается словами, как  вы не можете сделать меня!  (Затем следует:  О, да, я могу! ). Никто из нас не любит чувствовать себя контролируемым, особенно маленьким детьми. Дети любят верить, что то, что они делают, было их выбором, а не обязательством.

Когда доктор Кеннеди-Мур проводит разговоры о воспитании детей, она иллюстрирует, как внешние награды не так уж и мотивируют, выбирая родителя у аудитории и сказав, что она даст ему 1000 долларов, чтобы сделать обратное русло. Когда он отказывается от этой невозможной просьбы, она говорит аудитории: «Посмотрите, насколько он упрям! Я думаю, мне нужно быть более твердым с ним.

Скорее, подумайте о том, как ваш ребенок научился писать свое имя или играть на пианино, и о том, как она была рада с собой и как вы едва могли оторвать ее от новой деятельности. «Чувство мастерства глубоко мотивирует»,-говорит доктор Кеннеди-Мур. 'И обратная сторона тоже верна. Когда я слышу о сражении ребенка Домашнее задание  мне интересно, есть ли разрыв на навыках или проблема обучения, которая заставляет этого ребенка чувствовать, что невозможно сделать то, что мы просили.

Допустим школа  самостоятельно. Или он оставался в постели всю ночь, а не разбудил вас в 3 часа ночи и прыгая в вашу кровать. Обязательно дайте ему знать, как сильно вы цените его усилия, и не забудьте добавить, как приятно ехать с ним в школу, не чувствуя себя поспешным, или насколько хорошо вы ощущаете из этого непрерывного ночного сна.

«Дети хотят угодить своим родителям»,-говорит доктор Кеннеди-Мур. 'Это чувство связи мощно мотивирует. ' Хвалите своих детей, когда вы это имеете в виду, но будьте осторожны с тем, как вы хвалите; Сосредоточьтесь на усилиях и росте больше, чем результат. 'Также, когда они попадают в хоумран или приземляются в школьную игру, будьте осторожны, чтобы ваше удовольствие не забивает их, - говорит она. 'Мы хотим, чтобы волнение было их, так что это не все о нас. '

Это довольно просто: если вы хотите, чтобы ваши дети перестали так много сражаться со своими Братья и сестры , вместо того, чтобы предлагать им конфеты или другие награды, чтобы быть хорошим, », постарайтесь разрешить ваши конфликты с вашим супругом любящим и восхитительным образом. Чтобы помочь им вспомнить их Манеры , убедитесь, что вы говорите 'пожалуйста ' и 'спасибо ' И когда вы разговариваете по телефону и ваш ребенок хочет ваше внимание, не говорите ей «просто секунду», если это будет больше 20 минут. По словам доктора Могеля, это учит ваших детей, что вы собираетесь отталкивать их до тех пор, пока вы сможете сойти с рук, и что вы не держите свое слово. Играть в свободную уход со временем также означает, что ваши дети, вероятно, тоже будут, так что не удивляйтесь, когда вы скажете им, что пришло время покинуть вечеринку или очистить стол, и они говорят «просто секунду» и не значат это. Сказать то, что вы имеете в виду, и означать то, что вы говорите, действительно может быть очень мотивирующим.