Visualizações: 5 Autor: 第二组221狄玲安 Horário de publicação: 23/12/2018 Origem: Site
Esteja preparado para praticar vários esportes antes de encontrar aqueles que seu filho irá gostar. Esta é uma parte normal do processo. Evite pressionar seu filho a praticar um esporte que ele não gosta. Em vez disso, procure opções alternativas.
Os esportes também são ótimos para a saúde mental. A pressão para concentração exercida por esportes como artes marciais é ótima para crianças que lutam com problemas de controle, como DDA.
O ar fresco também é saudável. É bom fazer uma pausa no ar dentro de sua casa, pois ele pode conter uma variedade de poluentes prejudiciais à saúde.
Certifique-se sempre de aplicar protetor solar antes de sair.
Não coloque TV no quarto do seu filho. O uso da tecnologia pode ter um impacto negativo nos padrões de sono. Em vez disso, leia um livro para seu filho antes de dormir ou siga outra rotina relaxante.
Por exemplo, antes do jogo de futebol do seu filho, pergunte-lhe se um hambúrguer fast-food ou um sanduíche caseiro o ajudaria a ter o melhor desempenho. Discuta os prós e os contras de ambas as opções.
Não se esqueça de perguntar com antecedência ao seu filho o que ele gostaria de fazer no fim de semana ou nos intervalos. Eles podem ter ótimas ideias ou saber sobre eventos dos quais você não tem conhecimento.
