Desde brincar em iPads até assistir televisão, as crianças parecem passar cada vez mais tempo dentro de casa. O aumento do número de crianças que passam uma quantidade predominante de tempo dentro de casa levou à publicação de numerosos estudos que destacam o impacto negativo que isto está a ter na sua saúde e desenvolvimento. Ao mesmo tempo, a pesquisa também descobriu que há muitos benefícios para as crianças que brincam ao ar livre. Aqui estão apenas sete dos benefícios:
1. Aprender
Brincar ao ar livre ajuda as crianças a desenvolverem as suas capacidades de aprendizagem. Ao colocar equipamento educativo ao ar livre, as crianças aprendem rapidamente através da brincadeira, o que é uma forma divertida de ajudar as crianças a aprender novas informações e competências. Além disso, a aprendizagem ao ar livre incentiva as crianças a pensar que a aprendizagem é um processo contínuo, em vez de apenas algo feito na sala de aula.
2. Criatividade
As brincadeiras ao ar livre são ótimas para estimular a criatividade das crianças. Longe das restrições e do confinamento das brincadeiras em ambientes fechados, estando fora, a imaginação das crianças é frequentemente estimulada pelos objetos ao seu redor e elas rapidamente exploram sua criatividade.
3. Saúde
Brincar ao ar livre traz inúmeros benefícios à saúde. Com mais espaço para brincar, as crianças são muitas vezes mais ativas quando estão ao ar livre, o que as ajuda a construir ossos fortes e bons níveis de condição física, ao mesmo tempo que lhes permite queimar energia e calorias extras. Além disso, estar ao sol, mesmo no inverno, significa que as crianças absorvem naturalmente a vitamina D vital, cuja falta pode causar raquitismo.
4. Habilidades sociais
Como os espaços ao ar livre são geralmente menos lotados do que os internos, isso é menos intimidante e ajuda as crianças a sair naturalmente de suas conchas e a serem mais sociáveis. Isto significa que as crianças estarão mais dispostas a participar em jogos e atividades, ao mesmo tempo que terão mais probabilidades de falar com crianças diferentes e de fazer novos amigos. Tudo isso incentiva as crianças a aprenderem habilidades sociais e como interagir com outras crianças longe da supervisão de um adulto.
5. Bem-estar
Dar às crianças a liberdade de brincar ao ar livre ajuda-as a sentirem-se mais felizes e calmas. Como já foi dito, estar ao ar livre significa que as crianças obtêm naturalmente vitamina D, que comprovadamente ajuda a melhorar o humor e a criar uma atitude mental positiva. A liberdade de brincar ao ar livre também incentiva as crianças a se livrarem da energia acumulada, especialmente se elas tendem a ficar inquietas quando ficam sentadas por longos períodos de tempo, o que as leva a ficarem mais calmas e, em última análise, as ajuda a ficarem mais concentradas quando estão na sala de aula.
6. Independência
O amplo espaço para brincar significa que, quando estão fora de casa, as crianças ficam muitas vezes longe da supervisão direta dos adultos. Isso os ajuda a aprender a ser independentes ao interagir socialmente com outras crianças, bem como a aprender a brincar sozinhos. Eles aprendem a se revezar nos jogos, a se levantar e depois cair e a lidar com equipamentos desconhecidos, fazendo com que as crianças aprendam a ser independentes e autossuficientes.
7. Explorar
Muitas vezes, os equipamentos de brincar ao ar livre apresentam um pouco mais de risco do que os brinquedos de interior. Seja incentivando as crianças a usar escorregadores, elas podem ter um pouco de medo de descer ou de tentar trilhas desafiadoras; equipamentos de recreação ao ar livre podem ajudar as crianças a aprender a ultrapassar seus limites e a se tornarem boas na avaliação de riscos. Também os ensina a explorar novos jogos e a ter confiança em aprender a experimentar coisas novas sem serem guiados por adultos.
