Desde jugar con iPads hasta mirar televisión, los niños parecen pasar cada vez más tiempo en interiores. El aumento del número de niños que pasan una mayor parte de su tiempo en el interior ha llevado a que se publiquen numerosos estudios que destacan el impacto negativo que esto está teniendo en su salud y desarrollo. Al mismo tiempo, las investigaciones también han descubierto que hay muchos beneficios para los niños que juegan al aire libre; estos son solo siete de los beneficios:
1. Aprender
Jugar al aire libre ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades de aprendizaje. Al colocar equipos educativos al aire libre, los niños pronto aprenden a través del juego, lo cual es una forma divertida de ayudarlos a aprender nueva información y habilidades. Además, el aprendizaje al aire libre anima a los niños a pensar que el aprendizaje es un proceso continuo y no simplemente algo que se hace en el aula.
2. Creatividad
Los juegos al aire libre son excelentes para fomentar la creatividad de los niños. Lejos de las limitaciones y confinamientos del juego interior, al estar al aire libre, la imaginación de los niños suele verse estimulada por los objetos que les rodean y rápidamente aprovechan su creatividad.
3. Salud
Hay numerosos beneficios para la salud al jugar al aire libre. Al tener más espacio para jugar, los niños suelen ser más activos cuando están al aire libre, lo que les ayuda a desarrollar huesos fuertes y buenos niveles de condición física, al mismo tiempo que les permite quemar energía y calorías adicionales. Además, al estar expuestos al sol, incluso en invierno, los niños absorben de forma natural la vital vitamina D, cuya falta puede provocar raquitismo.
4. Habilidades sociales
Como los espacios al aire libre suelen estar menos concurridos que los interiores, son menos intimidantes y ayudan a los niños a salir naturalmente de sus caparazones y ser más sociables. Esto significa que los niños estarán más dispuestos a participar en juegos y actividades, y también será más probable que hablen con diferentes niños y hagan nuevos amigos. Todo esto anima a los niños a aprender habilidades sociales y a interactuar con otros niños fuera de la supervisión de un adulto.
5. Bienestar
Dar a los niños la libertad de jugar al aire libre les ayuda a sentirse más felices y tranquilos. Como ya se mencionó, estar al aire libre significa que los niños obtienen naturalmente vitamina D, que está demostrado que ayuda a mejorar el estado de ánimo y crear una actitud mental positiva. La libertad de jugar al aire libre también anima a los niños a deshacerse de la energía acumulada, especialmente si tienden a estar inquietos cuando están sentados durante largos períodos de tiempo, esto les lleva a estar más tranquilos y, en última instancia, les ayuda a estar más concentrados en el aula.
6. Independencia
El gran espacio en el que jugar significa que, cuando están fuera, los niños suelen estar lejos de la supervisión directa de un adulto. Esto les ayuda a aprender a ser independientes cuando interactúan socialmente con otros niños, así como a aprender a jugar solos. Aprenden a turnarse para jugar, a levantarse y luego caerse y a manejar equipos desconocidos, lo que hace que los niños aprendan a ser independientes y autosuficientes.
7. Explore
A menudo, los equipos de juego al aire libre tienen un poco más de riesgo que los juguetes de interior. Ya sea animando a los niños a usar toboganes, es posible que tengan un poco de miedo de bajar o de probar senderos de juego desafiantes; Los equipos de juego al aire libre pueden ayudar a los niños a aprender a superar sus límites y a ser buenos en la evaluación de riesgos. También les enseña a explorar nuevos juegos y a tener confianza para aprender a probar cosas nuevas sin ser guiados por adultos.
