Como fazer seus filhos brincarem ao ar livre (B)

Como fazer seus filhos brincarem ao ar livre

As crianças usam mais tecnologia em suas vidas diárias do que nunca. Eles também passam menos tempo ao ar livre do que nunca. Infelizmente, essas coisas podem ser prejudiciais para o seu filho. Fazer com que seus filhos brinquem ao ar livre não apenas os ajudará a se manterem fisicamente saudáveis, mas também aumenta sua atenção, criatividade e habilidades de resolução de problemas. As brincadeiras ao ar livre até ajudam as crianças a ter um desempenho melhor na escola! Incentivar brincadeiras ao ar livre exige um pouco de esforço, mas as recompensas valem a pena!

Oferecendo opções divertidas ao ar livre

1, Organize um acampamento no quintal. Se você mora em uma área rural ou suburbana com quintal, organize um acampamento de fim de semana! Convide as crianças vizinhas, monte uma barraca e ofereça alguns jogos e atividades divertidas, como cantar junto, observar as estrelas e contar histórias.

A National Wildlife Federation patrocina um 'Great American Backyard Campout' anual que inclui eventos de acampamento público. Se você mora em área urbana ou não tem quintal, participar de um desses eventos pode ser uma boa opção.

2, Plante um jardim. Envolva seus filhos no plantio e na manutenção das plantas à medida que crescem. Existem muitos sites que oferecem sugestões de jardins adequados para crianças. Você pode até construir projetos divertidos, como uma 'tenda de feijão' (fiadeiras de feijão cultivadas em longos postes amarrados) que seus filhos podem usar como espaço para brincar ao ar livre.

Se não tem muito espaço exterior, ainda pode ter uma zona de jardim! Experimente fazer um jardim de fadas ou plantar uma floreira com ervas como alecrim e tomilho que são fáceis de cultivar (e você pode usá-las nas refeições!). Se você tiver um pouco mais de espaço, poderá cultivar um jardim em contêiner.

3, Construa um forte. Você pode fazer um forte de feijão ou uma tenda de feijão, ou pode dar aos seus filhos a matéria-prima para fazer seus próprios fortes. Você só precisa de alguns lençóis velhos, alguns galhos longos e talvez um pouco de papelão. Deixe seus filhos usarem a imaginação para construir um espaço divertido para brincar!

4, Institua uma “caça ao tesouro na natureza”. Existem muitos lugares online para encontrar listas de caça ao tesouro, ou você pode fazer a sua própria. Ter um desafio manterá seus filhos ocupados e lhes dará uma sensação de realização quando terminarem a missão. Isso funcionará tanto para crianças que moram na cidade quanto para aquelas que vivem em áreas rurais ou suburbanas!

5, seja astuto. Se seus filhos gostam de colecionar coisas, mande-os para fora com um balde ou cesta para encontrar itens para projetos divertidos de artesanato. Sementes, pinhas, pedras, flores e folhas podem ser transformadas em artesanatos e presentes divertidos.

6, Crie um parque aquático. No verão, ligue a mangueira de jardim, adicione alguns baldes e brinquedos de esguicho e deixe seus filhos enlouquecerem! Esguichar um pouco de água com sabão em uma lona dará aos seus filhos um escorregador caseiro para horas de diversão.

7, Compre uma câmera barata. Dê ao seu filho uma câmera barata (de filme ou digital) e incentive-o a explorar o ar livre e a tirar fotos do que vê. Isso os ajudará a se envolverem e ficarem mais curiosos sobre o ambiente, e há muitas câmeras adequadas para crianças disponíveis por menos de US$ 100.

8, Fornecer brinquedos que devem ser usados ​​ao ar livre. Brinquedos como cordas de pular, futebol, bolas de basquete e giz na calçada simplesmente não funcionam em ambientes fechados. Eles podem tentar até mesmo crianças relutantes a sair de casa.

9, Converta tarefas em diversão. Tarefas como varrer folhas e remover neve podem não atrair imediatamente as crianças, mas ensiná-las a ver a tarefa como uma recompensa - como uma grande pilha de folhas para saltar ou os ingredientes de um grande boneco de neve - irá encorajá-las a serem ativas e responsáveis.

Levando as crianças mais velhas ao ar livre

1, Dê-lhes alguma liberdade. Por exemplo, se você mora em uma área apropriada, permita que seus filhos mais velhos ou adolescentes façam uma fogueira (com supervisão). Ensine-lhes regras de segurança e deixe-os assumir o controle. As crianças mais velhas precisam se sentir responsáveis ​​e independentes.

Verifique com o conselho municipal local para determinar quaisquer regulamentos.

2, Incentive o uso responsável da tecnologia. Crianças mais velhas e adolescentes podem usar o GPS em seus celulares para atividades ao ar livre, como geocaching, o que pode atender à sua crescente necessidade de independência.

Seu filho ou adolescente também pode manter um blog sobre suas atividades ao ar livre. Os adolescentes adoram selfies, então incentive-os a tirar fotos de si mesmos fazendo atividades legais ao ar livre ou a documentar suas aventuras favoritas ao ar livre. Certifique-se de conversar com seus filhos sobre o uso responsável das mídias sociais.

3, Seja social. Crianças mais velhas e adolescentes gostam particularmente de “sair”. Ofereça-se para levar seus filhos e amigos a um parque ou incentive seu filho a correr com um amigo em vez de sentar no sofá.

4, fornecer equipamento ao ar livre. Tanto meninos quanto meninas gostam de atividades como basquete e ciclismo. As cestas de basquete são relativamente baratas e podem ser instaladas em praticamente qualquer lugar. Ter o equipamento incentivará seus filhos adolescentes a sair de casa.