Comment créer des moments familiaux significatifs

Comment créer des moments familiaux significatifs  

Lorsque toute la famille participe à la planification d’activités amusantes, vous aurez davantage d’occasions de vivre des moments spéciaux. « La colle familiale » est ce que Pat Tanner Nelson, professeur de développement humain et d'études familiales à l'Université du Delaware, appelle ces moments qui unissent votre famille et construisent des relations profondes et saines. 'Passer du temps ensemble en famille demande de la planification, mais c'est un bon investissement', déclare Nelson. 'Lorsque les enfants se sentent proches de leurs parents, ils s'efforcent de leur plaire et de les rendre fiers, ce qui rend toute la famille plus forte.' Cela n'a pas besoin d'être compliqué : avec un peu d'effort, vous pouvez transformer les liens en une vie d'histoires drôles et douces et de souvenirs durables.

Mener des entretiens avec les familles

Les membres des générations plus âgées de votre famille, comme les grands-parents, les grands-tantes et les grands-oncles, ont de nombreuses histoires fascinantes sur leur enfance à différentes époques. Demandez à vos enfants à quoi ressemblait la vie d’antan et utilisez un magnétophone, un enregistreur numérique ou vidéo pour capturer leurs histoires, leurs voix et leurs expressions. Retournez ensuite le microphone et encouragez les membres plus âgés de la famille à interviewer quelqu'un à tour de rôle, y compris les enfants. En collectant des anecdotes et des souvenirs personnels, vous disposerez d'une capsule temporelle de l'histoire familiale. À mesure que les enfants découvrent leur héritage, ils peuvent commencer à réfléchir à leur propre héritage. Transcrivez les entretiens pour créer un livre ou un CD de photos pour un diaporama accompagnant les entretiens.

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Désigner une famille « Vacances »

Surprenez les membres de votre famille avec des « vacances » adaptées à chaque personnalité. Tout comme les anniversaires et les fêtes conventionnelles, remplissez ces journées de traditions uniques (comme un poème écrit en l'honneur de quelqu'un) et d'aliments spéciaux. Les célébrations peuvent aussi être des façons astucieuses et inattendues d’honorer chaque personne. Quand j'étais enfant, ma mère a affiché une note déroutante sur le réfrigérateur qui disait « 5 jours avant WAHD ». Le compte à rebours a continué... 4 jours, puis 3, puis 2, puis 1, et finalement la surprise a été révélée : c'était « Nous apprécions la fête de Holly ! » Le plaisir d'anticiper le mystère et de deviner ce que représentaient les lettres est quelque chose dont je me souviendrai toujours et que je chérirai. La journée consistait en mon dîner préféré, un gâteau fabuleux et une liste au format affiche de toutes les choses spéciales que j'avais accomplies à ce moment-là, comme finir mes devoirs, être gentil avec ma sœur cadette et faire mon lit sans qu'on me le demande.

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Planter un jardin familial

Encouragez tout le monde à se salir les mains en creusant un carré pour planter des fleurs ou des légumes dans le jardin. Rentrez les jeunes plants dans le sol et regardez-les grandir et fleurir, comme le font vos enfants tous les jours. En voyant les pousses vertes se transformer en plantes époustouflantes, toute votre famille acquerra un nouveau respect pour le monde naturel, tout en apprenant la patience et la persévérance en répartissant les tâches pour garder le jardin exempt de mauvaises herbes, bien arrosé et fort. Et si quelqu’un couinait en découvrant un ver de jardin qui se tortille ? C'est un moment hilarant en famille pour le scrapbooking !

Cuisiner (et manger) un repas en famille

La cuisine est le cœur symbolique d'une maison, le lieu où chacun se retrouve pour sentir les sauces mijotées, écouter les bavardages naturels et bien sûr déguster les délicieux repas. Dînez ensemble au moins trois à quatre soirs par semaine et vous rendrez service à votre famille : des études montrent que les enfants qui dînent fréquemment en famille mangent plus de fruits et de légumes, sont plus disposés à essayer de nouveaux plats et sont encore moins susceptibles de souffrir de dépression ou de troubles de l'alimentation. Les conversations régulières à l'heure du dîner sont également liées à une communication plus ouverte entre les enfants et les parents. 'Plus vous prenez l'habitude de vraiment écouter vos enfants et d'avoir ces conversations dès leur plus jeune âge, plus il est probable que les enfants parlent à leurs parents à l'adolescence des problèmes qui les préoccupent', explique Richard Weissbourd, psychologue à Harvard et auteur de The Parents We Mean to Be. Commencez par une collection de recettes, puis attribuez à chacun une tâche adaptée à son âge (pas de couteaux pour les tout-petits !). Faites preuve de créativité avec les ingrédients et les techniques pour vous forger de délicieux souvenirs.

Apprendre à vos enfants à cuisiner

Laissez les enfants diriger la planification d’événements familiaux

Donnez du pouvoir à vos enfants en les laissant planifier une sortie. Où que vous alliez, laissez-les diriger ! Assurez-vous de fixer un budget et des limites géographiques, puis confiez les rênes et permettez-leur de coordonner les temps de trajet, de rassembler des cartes du parc, de rechercher les horaires des musées, de préparer les arrêts collations et de vérifier les bulletins météorologiques. Ils se sentiront fiers, dignes de confiance et indépendants lorsqu'ils assumeront un rôle de leadership au sein de la famille, et vous serez fier de passer une merveilleuse journée avec les enfants à la barre.

Organisez un événement sportif familial

Vous n'êtes peut-être pas du genre à jouer au football en famille dans la cour comme le faisaient les Kennedy, mais avoir un temps de jeu régulier est une formidable opportunité d'enseigner des leçons sur le respect des règles et sur la perte - ou la victoire - avec grâce. Pensez aux sports qui pourraient profiter à votre dynamique familiale et aux intérêts de tous les enfants. Est-ce que tout le monde aime les sports d’intérieur ou d’extérieur ? Sports récréatifs ou extrêmes ? Envisagez des sorties au bowling, au minigolf, à la cage des frappeurs ou au mur d'escalade intérieur. Ou essayez des sports nouveaux et inconnus comme le croquet et la pétanque. Même si personne n'est amateur de fitness, tout type d'activité physique, qu'il s'agisse d'un simple jeu de capture, d'un lancer de frisbee ou d'une promenade en ville, est amusant, sain et constitue la base du travail d'équipe.

Faites une promenade nature en famille

Sortir dans la nature offre un espace particulier pour profiter de la compagnie de chacun. Bien que la recherche n'ait pas encore établi les fondements scientifiques des bienfaits de l'air frais, 'les environnements naturels semblent aider à calmer les enfants (et tout le monde)', dit Nelson. Ainsi, lorsque vous vous promenez sur un sentier boisé, le long d'un rivage ou même dans un parc urbain, inspirez, laissez vos épaules se détendre et regardez autour de vous les arbres, les oiseaux, le ciel et les uns les autres.

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Organisez un film familial de la semaine

Alternez entre « choix des parents » et « choix des enfants » pour choisir votre film - et n'oubliez pas d'ajouter des films amateurs de temps en temps pour un cadeau spécial ! Créez l’ambiance avec des décorations thématiques et laissez la magie du cinéma vous emporter. Ensuite, faites éclater du maïs, installez-vous confortablement et rendez visite à vos anciens personnages préférés ou rencontrez-en de nouveaux tout en riant, en pleurant, en apprenant et en explorant ensemble. Une famille du Texas accroche même des lumières et prépare du « Yoda Soda », mélangeant du soda pétillant avec du sorbet au citron vert pour une soirée à thème Star Wars. Après le film, parlez de ce que vous avez vu, en mettant l'accent sur les moments propices à l'apprentissage qui ont eu lieu.

Enfin, si vous le souhaitez, vous pouvez également construire une aire de jeux pour les enfants, qu'elle soit intérieure ou extérieure, les deux sont ok ! Comme vous le savez, les enfants ont besoin de jouer !!! alors vous pourrez vous amuser avec vos enfants. pour que non seulement vous puissiez accompagner vos enfants, mais aussi que les enfants puissent s'amuser !!!