Cómo crear momentos familiares significativos

Cómo crear momentos familiares significativos  

Cuando toda la familia participe en la planificación de actividades divertidas, tendrá más oportunidades para experimentar momentos especiales. 'Family Glue ' es lo que Pat Tanner Nelson, profesor de desarrollo humano y estudios familiares de la Universidad de Delaware, llama a esos momentos que conectan a su familia y construyen relaciones profundas y saludables. 'Pasar tiempo juntos como familia requiere planificación, pero es una buena inversión', dice Nelson. 'Cuando los niños se sienten cercanos a sus padres, se esfuerzan más para complacerlos y enorgullecerlos, lo que hace que toda la familia sea más fuerte.

Realizar entrevistas familiares

Los miembros de las generaciones mayores de su familia, como abuelos, tías grandes y tíos abundantes, tienen muchas historias fascinantes de crecer en diferentes épocas. Haga que sus hijos les pregunten cómo era la vida en antaño y use una grabadora de cinta, digital o video para capturar sus cuentos, voces y expresiones. Luego gire el micrófono y aliente a los miembros de la familia mayores a turnarse entrevistando a alguien, incluidos los niños. Al recolectar anécdotas y recuerdos personales, tendrá una cápsula de tiempo de historia familiar. Cuando los niños aprenden sobre su herencia, pueden comenzar a pensar en sus propios legados. Transcribe las entrevistas para crear un libro o un CD de fotos para un programa de diapositivas para acompañar las entrevistas.

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Designar una familia 'Holiday '

Sorpresa a los miembros de la familia con 'Holidays ' adaptados a cada personalidad. Al igual que los cumpleaños y las vacaciones convencionales, empaca en estos días con tradiciones únicas (como un poema escrito en honor de alguien) y alimentos especiales. Las celebraciones también pueden ser formas inteligentes e inesperadas de honrar a cada persona. Cuando era niña, mi madre publicó una nota desconcertante en el refrigerador que decía '5 días hasta Wahd. ' La cuenta regresiva continuó ... 4 días, luego 3, luego 2, luego 1, y finalmente se reveló la sorpresa: '¡Apreciamos el día de Holly! El día consistió en mi cena favorita, un pastel fabuloso y una lista del tamaño de un póster de todas las cosas especiales que logré en ese momento, como terminar la tarea, ser amable con mi hermana menor y hacer mi cama sin que me preguntaran.

10 actividades familiares únicas

Plante un jardín familiar

Anime a todos a ensuciarse las manos cavando un parche para plantar flores o verduras en el patio trasero. Coloque las plántulas tiernas en el suelo y verlos crecer y florecer, como lo están haciendo todos sus hijos todos los días. Como son testigos de los brotes verdes se convierten en plantas impresionantes, toda su familia ganará un nuevo respeto por el mundo natural, todo mientras aprende paciencia y perseverancia al dividir las tareas de mantener el jardín libre de malezas, bien regada y fuerte. ¿Y si alguien choca al descubrir un gusano de jardín retorcido? ¡Ese es un momento familiar hilarante para el álbum de recortes!

Cocinar (y comer) una comida familiar

La cocina es el corazón simbólico de una casa, el lugar donde todos se unen para oler a las salsas a fuego lento, escuchar chit chit y, por supuesto, probar las deliciosas comidas. Cener juntos al menos de tres a cuatro noches a la semana, y le harán un favor a su familia: los estudios muestran que los niños que cenan con frecuencia con sus familias comen más frutas y verduras, están más dispuestos a probar nuevos platos y tienen menos probabilidades de experimentar depresión o trastornos alimentarios. Las conversaciones regulares de la hora de la hora también están vinculadas con una comunicación más abierta entre los niños y los padres. Comience con una colección de recetas y luego asigne a todos un trabajo apropiado para su edad (¡sin cuchillos para niños pequeños!). Sea creativo con ingredientes y técnicas para forjar deliciosos recuerdos.

Enseñando a sus hijos a cocinar

Deje que los niños lideren la planificación del evento familiar

Empodera a tus hijos dejándoles planificar una excursión. Donde sea que vayas, ¡que estén a cargo! Asegúrese de establecer un presupuesto y límites geográficos, luego entregar las riendas y permitirles coordinar los horarios de viaje, reunir mapas de parques, investigar las horas del museo, prepararse para las paradas de bocadillos y verificar los informes meteorológicos. Se sentirán orgullosos, confiables e independientes a medida que asuman un papel de liderazgo en la familia, y estará orgulloso de pasar un día maravilloso junto con los niños al timón.

Organizar un evento deportivo familiar

Es posible que no seas del tipo para jugar al fútbol familiar en el patio como lo hicieron los Kennedy, pero tener un tiempo de juego regular es una excelente oportunidad para enseñar lecciones sobre jugar con las reglas y perder, o ganar, con gracia. Piense en los deportes que beneficiarían a su dinámica familiar y los intereses de todos los niños. ¿A todos les gustan los deportes de interior o al aire libre? ¿Deportes recreativos o extremos? Considere los viajes a la bolera, el campo de mini golf, la jaula de bateo o la pared de escalada en interiores. O pruebe deportes nuevos y desconocidos como Croquet y Bocce. Incluso si nadie es un aficionado al fitness, cualquier tipo de actividad física, desde un simple juego de captura hasta un lanzamiento de Frisbee hasta un paseo por la ciudad, es divertido, saludable y la base del trabajo en equipo.

Tome una caminata de la naturaleza familiar

Salir a la naturaleza ofrece un tipo especial de espacio para disfrutar de la compañía del otro. Aunque la investigación aún no ha reducido la ciencia detrás de los beneficios del aire fresco, 'los escenarios naturales parecen ayudar a calmar a los niños (y a todos)', dice Nelson. Entonces, mientras camina por un sendero arbolado, a lo largo de una costa, o incluso a través de un parque urbano, respira, deja que tus hombros se relajen y miren a los árboles, los pájaros, el cielo y los demás.

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Tener una película familiar de la semana

Alternar entre 'Padres elige ' y 'Kids Pick ' para elegir su película, ¡y no olvide lanzar películas caseras ocasionalmente para un regalo especial! Establezca el estado de ánimo con las decoraciones de temas y deje que la magia de películas te lleve. Luego, coloque un poco de maíz, se acorde y visite los personajes viejos favoritos o conozca a otros nuevos mientras se ríe, llora, aprende y exploran juntos. Una familia en Texas incluso cuelga las luces y hace 'yoda refresco, ' mezclando refrescos con sherbet de lima para una noche temática de Star Wars. Después de la película, hable sobre lo que has visto, enfatizando cualquier momento de enseñanza que tuviera lugar.

Por fin, si lo desea, también puede construir un área de juegos para niños, sin importar a los que sean interiores o al aire libre, ¡ambos bien! ¡Justo como sabes, los niños necesitan jugar! Entonces puedes divertirte junto con tus hijos. ¡Para que no solo puedas acompañar a tus hijos, sino que también los niños pueden divertirse!