Por qué es importante visitar un patio de recreo

  A medida que pasan los años, la tecnología continúa expandiéndose y creciendo. Si bien hay muchas grandes consecuencias que provienen de esta expansión, también hay algunos peligros que pueden provenir de esto. Uno de los grandes peligros que vienen junto con la expansión de la tecnología incluyen la falta de actividad física.  

  Es importante que todos obtengan la actividad física adecuada que necesitan a diario. Esto es especialmente así para los niños pequeños, que necesitan desarrollar hábitos saludables yendo a jugar afuera y disfrutar del aire libre. Por eso es esencial que los padres lleven a sus hijos al patio de recreo. Jugar estimula el desarrollo del cerebro. Los estudios han demostrado que es muy importante que los niños tengan oportunidades regulares para una variedad de actividades motoras brutas, y los niños que no obtienen esta interacción en sus primeros seis años enfrentarán toda una vida de poder cerebral limitado. Entonces, es por eso que es importante llevar a un niño a un patio de recreo para que pueda estar activo.  

  La American Heart Association recomienda que los niños mayores de dos años participen en al menos una hora al día de actividad física moderada. Según la investigación de Kaiser Family Foundation, los niños de 8 a 18 años pasan 4.5 horas cada día viendo televisión en varias formas, incluso en sus teléfonos móviles e Internet. Si no tienes un patio de recreo cerca de ti, seguramente puedes encontrar un equipo de recreo interior.  

  Los niños que constantemente pasan más de cuatro horas al día viendo televisión tienen más probabilidades de tener sobrepeso. Se preocupan dos tercios de los padres que su hijo pase demasiado tiempo en dispositivos electrónicos. Hoy, menos de un tercio de los niños llegan a la clasificación de la Asociación de la Industria del Deporte y el Fitness de Active a un nivel saludable, que es solo 25 minutos de actividad física de alto nivel de calorías tres veces por semana.  

  Hay algunas empresas que priorizan la apertura de equipos comerciales de juegos interiores al público. Esto permite que los niños disfruten usando un patio de recreo incluso cuando hace frío afuera y el clima es pobre. Siguiendo a más de 1,000 familias con rastreadores de actividades, los investigadores descubrieron que los niños harían más ejercicio si sus padres también lo hicieran.  

  Casi un tercio de las familias gastan al menos el 20% de sus ingresos familiares en cuidado infantil. Las empresas con parques infantiles permiten a los padres llevar a los niños y mantenerlos ocupados sin la necesidad de una niñera o servicio de guardería. Entonces, si está buscando un lugar que pueda visitar para manejar los negocios y trabajar mientras su hijo juega, puede encontrar un área o un negocio como este.  

  Investigaciones recientes sugieren que si todos los actuales de ocho a 11 años en los Estados Unidos ejercieran 25 minutos al día, tres veces por semana, $ 62.3 mil millones en costos médicos y salarios perdidos en el transcurso de sus vidas podrían evitarse y 1.2 millones menos de jóvenes tendrían sobrepeso u obesidad. Por lo tanto, es importante que un niño se mantenga activo para que pueda evitar ser poco saludable.