لماذا من المهم زيارة ملعب

  مع مرور السنين ، تستمر التكنولوجيا في التوسع والنمو. في حين أن هناك الكثير من العواقب العظيمة التي تأتي من هذا التوسع ، هناك أيضًا بعض المخاطر التي يمكن أن تأتي من هذا. واحدة من الأخطار الكبيرة التي تأتي جنبا إلى جنب مع توسيع التكنولوجيا يشمل عدم وجود النشاط البدني.  

  من المهم أن يحصل الجميع على النشاط البدني المناسب الذي يحتاجونه على أساس يومي. هذا هو الحال خاصة بالنسبة للأطفال الصغار ، الذين يحتاجون إلى تطوير عادات صحية من خلال اللعب في الخارج والاستمتاع بالهواء الطلق. هذا هو السبب في أنه من الضروري أن يأخذ الآباء أطفالهم إلى الملعب. اللعب يحفز نمو الدماغ. أظهرت الدراسات أنه من المهم للغاية أن تتاح للأطفال فرصًا منتظمة لمجموعة متنوعة من الأنشطة الحركية الإجمالية ، وأن الأطفال الذين لا يحصلون على هذا التفاعل في السنوات الست الأولى سيواجهون عمرًا من قوة الدماغ المحدودة. لذلك هذا هو السبب في أنه من المهم اصطحاب طفل إلى ملعب حتى يكون نشطًا.  

  توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يشارك الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين في ساعة واحدة على الأقل في اليوم من النشاط البدني المعتدل. وفقًا للبحث الذي أجرته مؤسسة Kaiser Family Foundation ، يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا 4.5 ساعة كل يوم في مشاهدة التلفزيون بأشكال مختلفة ، بما في ذلك على هواتفهم المحمولة والإنترنت. إذا لم يكن لديك ملعب بالقرب منك ، فيمكنك بالتأكيد العثور على معدات ملعب داخلية.  

  الأطفال الذين يقضون باستمرار أكثر من أربع ساعات يوميًا في مشاهدة التلفزيون هم أكثر عرضة للوزن. يقلق ثلثي الآباء من أن طفلهم يقضي الكثير من الوقت على الأجهزة الإلكترونية. اليوم ، يصل أقل من ثلث الأطفال إلى تصنيف جمعية صناعة الرياضة واللياقة البدنية للنشط إلى مستوى صحي ، والذي يبعد 25 دقيقة فقط من النشاط البدني ذي الحرائق العالية ثلاث مرات في الأسبوع.  

  هناك بعض الشركات التي تعطي الأولوية لفتح معدات الملاعب الداخلية التجارية للجمهور. هذا يسمح للأطفال بالاستمتاع باستخدام ملعب حتى عندما يكون الجو باردًا في الخارج والطقس ضعيف. بعد أكثر من 1000 أسرة مع متتبعين في النشاط ، وجد الباحثون أن الأطفال سوف يشاركون في مزيد من التمارين إذا فعل آباؤهم أيضًا.  

  ما يقرب من ثلث العائلات تنفق 20 ٪ على الأقل من دخل الأسرة على رعاية الأطفال. تسمح الشركات ذات الملاعب الداخلية للآباء بإحضار الأطفال والاحتفاظ بهم دون الحاجة إلى خدمة جليسة أطفال أو رعاية نهارية. لذلك إذا كنت تبحث عن مكان يمكنك زيارته للتعامل مع الأعمال والعمل أثناء تشغيل طفلك ، فيمكنك العثور على منطقة أو عمل مثل هذا.  

  تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه إذا مارس جميع الأطفال من ثمانية إلى 11 عامًا في الولايات المتحدة 25 دقيقة في اليوم ، ثلاث مرات في الأسبوع ، و 62.3 مليار دولار من التكاليف الطبية وفقدان الأجور على مدار حياتهم ، يمكن تجنب 1.2 مليون شاب يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. لذلك من المهم أن يظل الطفل نشطًا حتى يتمكنوا من تجنب أن يكونوا غير صحيين.