مع مرور السنين، تستمر التكنولوجيا في التوسع والنمو. وفي حين أن هناك الكثير من العواقب العظيمة التي تأتي من هذا التوسع، إلا أن هناك أيضًا بعض المخاطر التي يمكن أن تأتي من هذا. أحد المخاطر الكبيرة التي تأتي مع التوسع التكنولوجي يشمل قلة النشاط البدني.
من المهم أن يمارس الجميع النشاط البدني المناسب الذي يحتاجونه يوميًا. وينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الصغار، الذين يحتاجون إلى تطوير عادات صحية من خلال اللعب في الخارج والاستمتاع بالهواء الطلق. ولهذا السبب من الضروري أن يأخذ الآباء أطفالهم إلى الملعب. اللعب يحفز نمو الدماغ. أظهرت الدراسات أنه من المهم جدًا أن يحصل الأطفال على فرص منتظمة لمجموعة متنوعة من الأنشطة الحركية الإجمالية، والأطفال الذين لا يحصلون على هذا التفاعل في السنوات الست الأولى من عمرهم سيواجهون مدى الحياة قدرة دماغية محدودة. ولهذا السبب من المهم اصطحاب الطفل إلى الملعب حتى يتمكن من ممارسة النشاط.
توصي جمعية القلب الأمريكية الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين بممارسة نشاط بدني معتدل لمدة ساعة على الأقل يوميًا. وفقا لبحث أجرته مؤسسة عائلة كايزر، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عاما يقضون 4.5 ساعات يوميا في مشاهدة التلفزيون بأشكال مختلفة، بما في ذلك على هواتفهم المحمولة والإنترنت. إذا لم يكن لديك ملعب بالقرب منك، يمكنك بالتأكيد العثور على معدات ملعب داخلي.
الأطفال الذين يقضون باستمرار أكثر من أربع ساعات يوميا في مشاهدة التلفزيون هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. يشعر ثلثا الآباء بالقلق من أن أطفالهم يقضون الكثير من الوقت على الأجهزة الإلكترونية. اليوم، أقل من ثلث الأطفال يصلون إلى تصنيف جمعية صناعة الرياضة واللياقة البدنية من النشطين إلى المستوى الصحي، وهو مجرد 25 دقيقة من النشاط البدني عالي حرق السعرات الحرارية ثلاث مرات في الأسبوع.
هناك بعض الشركات التي تعطي الأولوية لفتح معدات الملاعب الداخلية التجارية للجمهور. يتيح ذلك للأطفال الاستمتاع باستخدام الملعب حتى عندما يكون الجو باردًا في الخارج ويكون الطقس سيئًا. بعد متابعة أكثر من 1000 عائلة لديها أجهزة تتبع النشاط، وجد الباحثون أن الأطفال سيمارسون المزيد من التمارين الرياضية إذا فعل آباؤهم ذلك أيضًا.
وينفق ما يقرب من ثلث الأسر ما لا يقل عن 20% من دخل الأسرة على رعاية الأطفال. تسمح الشركات التي تحتوي على ملاعب داخلية للآباء بإحضار أطفالهم وإبقائهم مشغولين دون الحاجة إلى جليسة أطفال أو خدمة رعاية نهارية. لذا، إذا كنت تبحث عن مكان يمكنك زيارته للتعامل مع الأعمال والقيام بالعمل أثناء لعب طفلك، فيمكنك العثور على منطقة أو عمل مثل هذا.
تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه إذا مارس جميع الأطفال الحاليين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 11 عامًا في الولايات المتحدة 25 دقيقة يوميًا، ثلاث مرات في الأسبوع، فيمكن تجنب 62.3 مليار دولار من التكاليف الطبية والأجور المفقودة على مدار حياتهم، كما سينخفض عدد الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بمقدار 1.2 مليون شاب. لذلك من المهم أن يظل الطفل نشيطًا حتى يتمكن من تجنب تعرضه لمرض غير صحي.
