Cómo hacer felices a sus hijos

Cómo hacer felices a sus hijos

Para muchos padres, criar hijos felices es el santo grial del éxito de la crianza. Pero con demasiada frecuencia, creemos que la felicidad se trata de esos momentos fugaces de obtener lo que quieres. La felicidad duradera es en realidad mucho más complicada, pero mucho más gratificante. Y sí, puede aumentar drásticamente las posibilidades de su hijo de ser feliz, solo por la forma en que lo cría.

La última investigación sobre la felicidad nos da respuestas sorprendentes. Una vez que se aseguran la supervivencia, la seguridad y las comodidades básicas, las circunstancias externas no afectan mucho nuestro nivel de felicidad. Nuestros genes ciertamente contribuyen, pero su efecto puede mejorarse para aumentar nuestros puntos de ajuste de felicidad a un nivel superior. El mayor determinante de nuestra felicidad resulta ser nuestros propios hábitos mentales, emocionales y físicos, que crean la química del cuerpo que determina nuestro nivel de felicidad.

Los siguientes son algunas sugerencias.

1. Enseñe a su hijo hábitos mentales constructivos que crean felicidad.

   Gestionar nuestro estado de ánimo, el diálogo interno positivo, el cultivo del optimismo, celebrar la vida, practicar gratitud y apreciar nuestra conexión entre sí y todo el universo. Construya estos en su vida juntos para que los modele regularmente, hable sobre usarlos y su hijo lo copiará.

2. Ejercicio regular.

   La alimentación de salud y la meditación están altamente correlacionadas con los niveles de felicidad. Pero usted y su hijo pueden tener sus propias estrategias más personales; Para muchas personas, la música es un levantador de ánimo inmediato, para otros, una caminata en la naturaleza siempre funciona

   Cultivar diversión.

3.  Cultivar optimismo.

   Es cierto que algunos de nosotros nacemos más optimistas que otros, pero todos podemos cultivarlo.

4. Ayude a su hijo a encontrar alegría en las cosas cotidianas.

   Los estudios muestran que las personas que notan los pequeños milagros de la vida diaria y se permiten ser tocadas por ellos, son más felices.

   Entonces, ¿qué podemos hacer para hacer realidad estas sugerencias?  . Puedes encontrar esta respuesta en la casa de bolsillo  Haga clic aquí para ver cómo puede ayudar a su hijo a ser más optimista. (www.pokiddo.cn)

   Los niños necesitan jugar. Helpes a tus hijos encuentran la felicidad.