Vues : 23 Auteur : 第一组25号706俞杰聪Cynthia Heure de publication : 2018-12-13 Origine : Site
Donner à vos enfants une enfance heureuse et saine pourrait les préparer à réussir dans la vie. Mais de nombreux parents se demandent comment élever des enfants heureux dans le monde d’aujourd’hui ?
Élever des enfants heureux ne consiste pas à leur donner un plaisir momentané ou une gratification immédiate. En fait, c'est tout le contraire.
Les enfants heureux possèdent des compétences qui leur permettent de profiter d’un bonheur à long terme dans la vie. Ils sont capables de laisser passer une gratification instantanée pour tenter d’atteindre leurs objectifs.
Ne sous-estimez pas le pouvoir du jeu en plein air. Courir sur l’herbe, grimper aux arbres, s’asseoir sur une balançoire et creuser la terre est bon pour les enfants.
Des études montrent que les parfums associés à la nature, comme les pins, l'herbe coupée et la lavande, peuvent améliorer l'humeur de votre enfant. Vous pourriez donc encourager votre enfant à lire un livre dehors ou à faire ses devoirs sur le porche, juste pour lui donner un regain de bonheur instantané.
Les jeux en plein air peuvent également améliorer les compétences sociales des enfants. Une étude de 2017 publiée dans le Journal of Science and Medicine in Sport a révélé que les enfants qui passaient plus de temps à jouer dehors augmentaient leur empathie, leur engagement et leur maîtrise de soi, qui sont des compétences sociales essentielles.
Établissez des limites claires au temps d'écran de votre enfant . S'il possède un smartphone, limitez son accès lorsque vous participez à des activités familiales, que vous êtes en voiture ou lorsqu'il joue dehors. Et fixez des directives claires sur le temps qu’il peut passer à regarder la télévision et à utiliser l’ordinateur.
Acheter beaucoup de cadeaux à votre enfant pendant les vacances ou lui offrir tout ce qu'il veut ne le rendra pas vraiment heureux. En fait, les excès peuvent nuire à leur bien-être psychologique.
Certaines recherches indiquent que les enfants qui en consomment trop sont susceptibles d'éprouver des sentiments de mécontentement chronique. Ils peuvent avoir du mal à identifier la différence entre les désirs et les besoins et, par conséquent, ils peuvent penser que le bonheur découle des biens matériels.
Alors résistez à l’envie d’offrir à vos enfants tout ce qu’ils veulent. Même s’ils insistent sur le fait qu’avoir le smartphone le plus récent, davantage de vêtements de marque et un meilleur vélo les rendra heureux, la recherche indique le contraire.
