المشاهدات: 23 المؤلف: 第一组25号706俞杰聪سينثيا وقت النشر:2018-12-13 المنشأ: موقع
إن منح أطفالك طفولة سعيدة وصحية يمكن أن يهيئهم للنجاح في الحياة. لكن العديد من الآباء يتساءلون، كيف يمكنك بالضبط تربية أطفال سعداء في عالم اليوم؟
إن تربية أطفال سعداء لا تعني منحهم متعة مؤقتة أو إشباعًا فوريًا. في الواقع، الأمر عكس ذلك تمامًا.
يتمتع الأطفال السعداء بمجموعة مهارات تسمح لهم بالاستمتاع بالسعادة على المدى الطويل في الحياة. إنهم قادرون على تفويت الإشباع الفوري في محاولة للوصول إلى أهدافهم.
لا تقلل من شأن قوة اللعب في الهواء الطلق. يعد الجري على العشب وتسلق الأشجار والجلوس على الأرجوحة والحفر في التراب أمرًا جيدًا للأطفال.
تشير الدراسات إلى أن الروائح المرتبطة بالطبيعة، مثل أشجار الصنوبر والعشب المقطوع والخزامى، يمكن أن تحسن الحالة المزاجية لطفلك. لذا، يمكنك تشجيع طفلك على قراءة كتاب في الخارج أو أداء واجباته المدرسية على الشرفة فقط لمنحه دفعة فورية من السعادة.
يمكن للعب في الهواء الطلق أيضًا تحسين المهارات الاجتماعية لدى الأطفال. وجدت دراسة نشرت عام 2017 في مجلة العلوم والطب في الرياضة أن الأطفال الذين زادوا وقتهم في اللعب بالخارج زادوا من تعاطفهم ومشاركتهم وضبط النفس، وهي مهارات اجتماعية مهمة.
ضع حدودًا واضحة للوقت الذي يقضيه طفلك أمام الشاشة . إذا كان لديه هاتف ذكي، فقلل من وصوله إليه أثناء قيامك بأنشطة عائلية أو ركوب السيارة أو عندما يلعب بالخارج. ووضع إرشادات واضحة حول مقدار الوقت الذي يمكن أن يقضيه في مشاهدة التلفزيون واستخدام الكمبيوتر.
إن شراء الكثير من الهدايا لطفلك في العطلات أو إعطائه كل ما يريده لن يجعله سعيدًا في الواقع. في الواقع، قد يؤثر الإفراط في تدليل الأطفال على صحتهم النفسية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يفرطون في الدلال من المرجح أن يشعروا بمشاعر السخط المزمن. وقد يجدون صعوبة في تحديد الفرق بين الرغبات والاحتياجات، وبالتالي قد يعتقدون أن السعادة تنبع من السلع المادية.
لذا قاوم الرغبة في حصول أطفالك على كل ما يريدون. على الرغم من أنهم قد يصرون على أن امتلاك أحدث الهواتف الذكية، والمزيد من الملابس ذات العلامات التجارية، ودراجة أفضل سيجعلهم سعداء، إلا أن البحث يشير إلى خلاف ذلك.
