Atajos para golpear en baloncesto

Desde Jordan hasta LeBron, incluso Yao Ming, nada provoca más asombro y aplauso que una volcada. Como uno de los objetivos de campo porcentuales más altos que uno puede intentar en el baloncesto, este es un movimiento que vale la pena dominar. Si bien no está de más ser más alto, puede construir tanto los músculos como las habilidades necesarias para ejecutar esta famosa hazaña en la cancha, independientemente de su altura y experiencia. Montar un baloncesto lleva una mística entre los hombres de tamaño promedio. Es una inspiración para los programas de entrenamiento intensos. Es el sueño que simplemente no morirá. sEE Paso 1 para obtener más información.

Pero, ¿cómo exactamente sumerges un baloncesto?

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Driblar  hacia la canasta. Tome los dos pasos permitidos mientras palmada la pelota en su mano de inmersión y controlando su enfoque. Salta de tu pie de la planta, frente a tu mano de tiro, extiende tu brazo al borde y conduce la pelota a través de la red.

·  Sobre una sola mano primero. El slam de dos manos es quizás el movimiento más dominante en el baloncesto, pero se necesita mucho más salto para tocar el borde con dos manos. Puedes acumularlo.

2

Usa una pelota más pequeña.  Es mucho más fácil, cuando comienzas por primera vez, para intentar mojar con una pelota más pequeña. Podrá palidecerlo más fácilmente y controlar su enfoque, haciendo que la maniobra sea más satisfactoria y su práctica más cerca de lo real. Continúe goteando y disparando ejercicios con la pelota de tamaño apropiado para que no te acostumbres demasiado al tamaño de 'incorrecto', pero mantén una bola pequeña para tus volcadas enfermas.[1]

3

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