Atajos para Slam Dunk en baloncesto

Desde Jordan hasta Lebron, e incluso Yao Ming, nada provoca más asombro y aplauso que una volcada. Como uno de los porcentajes más altos de tiros de campo que uno puede intentar en el baloncesto, este es un movimiento que vale la pena dominar. Si bien no está de más ser más alto, puedes desarrollar los músculos y las habilidades necesarias para ejecutar esta famosa hazaña en la cancha, independientemente de tu altura y experiencia. Hacer mates con una pelota de baloncesto genera mística entre los hombres de estatura promedio. Es una inspiración para programas de entrenamiento intensos. Es el sueño que simplemente no muere. sConsulte el Paso 1 para obtener más información.

Pero, ¿cómo se hace exactamente un mate en una pelota de baloncesto?

 

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Driblar  hacia la canasta. Da los dos pasos permitidos mientras colocas la pelota en la palma de tu mano y controlas tu aproximación. Salta desde el pie de la planta, frente a tu mano de tiro, extiende el brazo hacia el aro y conduce el balón a través de la red.

·  Encestar con una mano primero. El slam a dos manos es quizás el movimiento más dominante en el baloncesto, pero se necesita mucho más salto para tocar el aro con las dos manos. Puedes llegar a ello.

2

Utilice una bola más pequeña.  Es mucho más fácil, cuando estás empezando, intentar hacer mates con una pelota más pequeña. Podrás palmearlo más fácilmente y controlar tu aproximación, haciendo que la maniobra sea más satisfactoria y tu práctica más cercana a la realidad. Continúe con los ejercicios de regate y tiro con el balón del tamaño adecuado para no acostumbrarse demasiado al tamaño 'incorrecto', pero tenga a mano un balón pequeño para sus mates.[1]

 

3

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