ثلاث استراتيجيات تعزز قدرة طفلك على تجربة الفرح

كلنا نريد نفس الأشياء لأطفالنا. نريدهم أن يكبروا للحب ويكونوا محبوبين ، لمتابعة أحلامهم ، لإيجاد النجاح. في الغالب ، رغم ذلك ، نريدهم أن يكونوا سعداء. ماذا يمكنك أن تفعل لإنشاء منزل حيث ستزدهر سعادة طفلك؟ تابع القراءة لثلاث استراتيجيات من شأنها أن تعزز قدرة طفلك على تجربة الفرح.

واتصال الحضانة

تتمثل الطريقة الأكثر في الترويج للرفاهية العاطفية لطفلك مدى الحياة في مساعدته على الشعور بالاتصال-أنت ، وأفراد الأسرة الآخرين ، والأصدقاء ، والجيران ، ومقدمي الرعاية النهارية ، وحتى للحيوانات الأليفة.

لا تحاول أن تجعل طفلك سعيدًا

هذا يبدو غير بديهي ، ولكن أفضل شيء يمكنك القيام به لسعادة طفلك على المدى الطويل قد يكون التوقف عن محاولة إبقائها سعيدة على المدى القصير.

للحفاظ على الرمز المفرط ، ندرك أنك لست مسؤولاً عن سعادة طفلك ، يحث هاريس. الأطفال الذين لا يتعلمون أبدًا التعامل مع المشاعر السلبية في خطر أن يسحقهم من قبلهم كمراهقين والبالغين.

بمجرد أن تقبل أنك لا تستطيع أن تجعل طفلك يشعر بالسعادة (أو أي عاطفة أخرى لهذه المسألة) ، ستكون أقل ميلًا إلى محاولة 'إصلاح مشاعرها - والأرجح أن تتراجع وتسمح لها بتطوير مهارات المواجهة والمرونة التي ستحتاج إليها إلى التراجع عن النكسات التي لا مفر منها في الحياة.

رعاية سعادتك

على الرغم من أننا لا نستطيع التحكم في سعادة أطفالنا ، إلا أننا مسؤولون عن منطقتنا. ولأن الأطفال يمتصون كل شيء منا ، فإن مزاجنا مهم. يلاحظ موراي أن الآباء السعداء من المحتمل أن يكون لديهم أطفال سعداء ، بينما يعاني أطفال من الآباء الاكتئابين ضعف متوسط ​​معدل الاكتئاب. وبالتالي ، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل رفاهية طفلك العاطفية هي الالتحاق بك: قضاء وقت للراحة والاسترخاء ، وربما الأهم من ذلك ، الرومانسية. رعاية علاقتك مع زوجتك. 'إذا كان للوالدين علاقة جيدة وملتزمة حقًا ، يقول موراي ، ' سعادة الطفل غالبًا ما تتبعها بشكل طبيعي. '