Cómo mantener a los niños ocupados sin televisión

Vivimos rodeados de una matriz de impulsos cada vez más compleja que permite a extraños de todo tipo (TV, medios de comunicación, Internet) interfire en nuestro desarrollo mental, emocional y espiritual. Comprender esta intrincada red y cómo interactúa el cerebro humano con él se está convirtiendo en nuestra puerta a la felicidad y la salud. Si ninguna televisión significa una vida más feliz y saludable dentro de su familia, la pregunta es cómo mantener a sus hijos ocupados, creativos e inspirados sin televisión, internet, tabletas y juegos de computadora.

1, apague su televisor cuando esté solo con los niños. Ha habido cientos de estudios sobre el vínculo entre la exposición a la violencia (en la televisión o dentro de un juego) y el comportamiento violento. La mayoría de los estudios respondieron: Sí, el enlace está ahí. Según la AAP (Academia Americana de Pediatría): 'La evidencia de investigación extensa indica que la violencia de los medios puede contribuir al comportamiento agresivo, la desensibilización de la violencia, las pesadillas y el miedo a ser dañados'. Un niño estadounidense promedio verá 200,000 actos violentos y 16,000 asesinatos en la televisión a los 18 años ... Ninguno de nosotros quiere ver a nuestros hijos o a nuestros seres queridos deprimidos, obesos, frente a las computadoras o pantallas de televisión en todo momento, tener problemas de comportamiento, estar enfermos o experimentar un trastorno por déficit de atención hiperactividad. Sin embargo, el ritmo de nuestras vidas y nuestros hábitos cotidianos que permiten que la televisión gobierne podría dañar nuestra salud mental.

2, apague su televisor cuando con los invitados. Si está pasando el tiempo con personas que realmente le importan, es posible que desee reconsiderar el hábito de tener su televisor y buscar su teléfono móvil en todo momento. Aprende a escuchar activamente a tus seres queridos, es una habilidad hermosa.

3, reinventan tu tiempo juntos. Este es tu tiempo de 'familia'. Asegúrese de comer y/o preparar al menos una comida por día juntos como familia. El tiempo juntos está lleno de maravillas. Podrías pasar tiempo cocinando, jugando, hablando, caminando juntos. Podrías cantar, bailar, hacer arte juntos o explorar aprender un nuevo idioma. Hay mucho tiempo y espacio mental que ganarás sin tiempo de televisión.

4, vuelva a inventar a sus hijos el tiempo a solas. Debe haber un equilibrio entre el tiempo dedicado solo y el tiempo que se pasa con amigos. El tiempo que pasa solo es un momento importante en el que un niño aprende a entretenerse a sí mismo a través de la escritura, la lectura, el cuento, el canto, el baile. Aprendiendo una nueva habilidad, este es un momento para la música, el tiempo para el silencio, el tiempo de arte. Todas estas son actividades estructuradas, realizadas en casa.

5, permita el juego gratis. Debería existir un equilibrio en el tiempo dedicado a una actividad estructurada y al tiempo que se dedica a un juego libre. Permita a sus hijos una oportunidad de juego libre. Déjelos experimentar, desafiar a la existencia y mantener curiosamente explorando nuevos juegos. No invente juguetes nuevos y nuevos juegos para ellos en todo momento. Deje que su imaginación se convierta en la fuerza impulsora. El niño con la habitación llena de juguetes ya no puede concentrarse, debido al desorden visual y mental. Lo que sea que esté en sus manos no será suficiente, porque el otro juguete también es accesible. Los juguetes están hechos hoy para ser perfectos, por lo que no permiten la expansión de la imaginación. Diferentes escuelas alternativas, como Montessori y Waldorf, sugieren que los juguetes tempranos deben estar hechos a mano y sin características específicas, es decir. Una muñeca sin cara, una pelota hecha de tela, etc., para que la imaginación de los niños pueda hacer su maravilla. Los juguetes perfectos hacen el trabajo en lugar de los niños, deteniéndolos del juego de exploración.

6, déjalos salir y jugar. Debe haber un equilibrio sutil entre el tiempo dedicado al interior y el tiempo que pasa al aire libre. Los niños se fascinan con los jardines y los terrenos 'verdes'. Al aire libre crea una oportunidad de oro para correr, respirar y aprender fuera de la 'caja'. Los niños que aprenden a disfrutar del aire libre se convertirán en adultos que disfrutan de caminar, jardinería, trotar, andar en bicicleta, adultos que cuidan animales y plantas y protegen el medio ambiente. Usando 'al aire libre' ayudamos a los niños a satisfacer algunas necesidades básicas de la infancia: carreras, gritos, escondidas, experimentos, una necesidad de libertad y aventura y una oportunidad para explorar lo desconocido.

7, invita a amigos. Los niños necesitan muchas oportunidades con amigos para desarrollar sus habilidades sociales básicas y toda la gama de competencias sociales. Los niños aprenden cognitiva e intuitivamente, observando las sutiles relaciones internas dentro de la naturaleza y entre las personas. Jugar con amigos, patear la pelota, jugar a los escondites o correr sin rumbo son las claves para crecer a los niños creativos e inspirados.