فائدة النشاط في الهواء الطلق للأطفال

قصر القصور أو قصر النظر ، وهو حالة تظهر فيها الأشياء البعيدة ضبابية بينما تبدو الأشياء القريبة طبيعية ، وهو عيب بصري أصبح خطيرًا بشكل متزايد بين الأطفال الصينيين. معدل قصر النظر المقدر في الصين هو 31 في المئة. ومع ذلك ، بين الأطفال والمراهقين هو أعلى بكثير.

نظرًا لأن قصر النظر يمكن أن يكون له عواقب الإسلام الصحي إذا تركت غير مصححة ، فيجب التعامل معها بشكل أكثر فعالية من قبل الآباء والسلطات الصحية.

قصر النظر ، ومع ذلك ، ليست قضية خاصة الصين. لها تأثير عالمي. وفقًا للباحثين ، تضاعفت معدلات قصر النظر ، حتى تضاعفت ثلاث مرات ، في معظم دول شرق آسيا على مدار الأربعين عامًا الماضية. على الرغم من أن سنغافورة تعتبر أعلى معدل في العالم ، حيث يتأثر حوالي 80 في المائة من السكان به ، فإن انتشار قصر النظر بين الهنود هو 6.9 في المائة فقط.

كانت معدلات قصر النظر في الدول الغربية مثل ألمانيا والولايات المتحدة أيضًا. في الولايات المتحدة ، وكذلك في بعض البلدان الأوروبية ، تضاعف المعدل تقريبًا في السنوات الخمسين الماضية. وفقًا لبعض التقديرات ، يمكن أن يتأثر ثلث سكان العالم ، أو 2.5 مليار شخص ، بمظلة قصر النظر بحلول عام 2020. يقول بعض الخبراء أننا على وشك تجربة وباء قصر النظر.

يبدو أن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية مسؤولة عن قصر النظر ، وتشمل عوامل الخطر القيام بالعمل الذي يركز على الأشياء القريبة ، وقضاء الكثير من الوقت في الداخل وتاريخ عائلي في هذه الحالة. على الرغم من أن العديد من الناس اعتبروا العوامل الوراثية لسنوات مسؤولة عن قصر النظر ، إلا أن الدراسات تظهر أن العوامل البيئية يمكن أن تكون مسؤولة أيضًا.

يمكن أن يكون أحد العوامل المهمة المسؤولة عن قصر النظر هو مقدار الوقت الذي تقضيه في الدراسة والقيام بالواجب المنزلي. يقول بعض الخبراء إن الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة في القراءة والواجب المنزلي هم أكثر عرضة لتطوير قصر النظر. هذه النظرية ، ومع ذلك ، لا تحمل الماء. العمل الوثيق ، على الرغم من أنه قد يكون عاملاً ، وحده ليس مسؤولاً عن هذه الحالة.

وجد الباحثون في جامعة كامبريدج في بريطانيا أن عدم وجود أنشطة في الهواء الطلق مرتبط بمظلة قصر النظر. يبدو أن ضوء الشمس له تأثير وقائي على الأطفال خلال سنواتهم الحرجة من تطورهم ، أي عندما لا تزال مقل العيون تنمو. أسباب هذا التأثير ، ومع ذلك ، لم تكن معروفة بعد.

يقول إيان مورغان ، الباحث في الجامعة الوطنية الأسترالية في كانبيرا ، إن الأطفال الذين يقضون وقتًا كافيًا في الهواء الطلق هم أقل عرضة لتطوير قصر النظر حتى لو كانوا يدرسون أكثر من الأطفال الذين يبقون دائمًا في الداخل. يقدر مورغان أن الأطفال يحتاجون إلى قضاء حوالي ثلاث ساعات في اليوم في ظل ظروف إضاءة جيدة لتجنب قصر النظر.

ومع ذلك ، فإن المشكلة في هذا النهج هي أنه في العديد من الأماكن وفي مواسم مختلفة ، لا يمكن للأطفال قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق. يتم إجراء بعض التجارب للسماح لمزيد من الأطفال باللعب والدراسة في ظروف إضاءة اصطناعية أفضل. لم يتم تحقيق نتائج واضحة بعد.

يقول بعض الباحثين إن الأطفال يجب أن يقضوا المزيد من الوقت في اللعب في الهواء الطلق ، لأنه يتمتع بميزة إضافية في تحسين مزاجهم ، وزيادة مستوى نشاطهم البدني وتقليل احتمالية السمنة ، وهي مشكلة كبيرة أخرى بين الأطفال.

للكشف عن مشكلة قصر النظر في وقت مبكر ، يجب أن يكون لدى جميع الأطفال فحص شامل للعين في سن الثالثة ، مع تولي الآباء اهتمامًا خاصًا لأي تغييرات في بصرهم.

وبالطبع ، يمكن أن يستفيد بصر الأطفال من الواجبات المنزلية الأقل واستخدامًا أقل للأدوات الإلكترونية ، على الرغم من أن كلاهما مقترحان صعبان في المجتمعات التنافسية اليوم. كما هو الحال مع أي مشكلة صحية أخرى ، يمكن أن تكون التدابير الوقائية ضد قصر النظر أكثر فاعلية وأقل تكلفة من العلاج.