6 أسباب تجعل الأطفال يلعبون بالخارج

إليك شيء بسيط حقًا يمكنك القيام به لتحسين فرصة طفلك في الصحة والنجاح في المستقبل: تأكد من أنه يقضي الكثير من الوقت في اللعب بالخارج.

هناك العديد من الطرق التي تختلف بها طفولة هذا الجيل عن طفولة الجيل الأخير، ولكن واحدة من أكثر التناقضات المفاجئة هي الدرجة التي يقضيها في الداخل. هناك الكثير من الأسباب، بما في ذلك الزيادة الملحوظة في الوقت المستغرق في التفاعل مع الأجهزة الإلكترونية، والتركيز على الأنشطة والإنجازات المجدولة، والمخاوف بشأن التعرض لأشعة الشمس - وبالنسبة للعديد من العائلات، عدم وجود أماكن آمنة للعب في الهواء الطلق. لا يقتصر الأمر على الأطفال؛ يقضي البالغون وقتًا أقل في الهواء الطلق أيضًا.

فيما يلي ست طرق مهمة يساعد بها اللعب في الخارج الأطفال:

1. أشعة الشمس. نعم، التعرض لأشعة الشمس - وخاصة حروق الشمس - يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ولكن اتضح أن أجسادنا تحتاج إلى الشمس. نحن بحاجة إلى التعرض لأشعة الشمس لإنتاج فيتامين د، وهو فيتامين يلعب دورًا حاسمًا في العديد من عمليات الجسم، بدءًا من نمو العظام وحتى جهاز المناعة لدينا. ويلعب التعرض لأشعة الشمس أيضًا دورًا في نظام المناعة لدينا بطرق أخرى، وكذلك في النوم الصحي – وفي مزاجنا. تعمل أجسامنا بشكل أفضل عندما تحصل على بعض أشعة الشمس كل يوم.

2. ممارسة الرياضة. يجب أن يكون الأطفال نشيطين لمدة ساعة كل يوم، ويعد الخروج للعب أحد الطرق للتأكد من حدوث ذلك. يمكنهم بالتأكيد ممارسة الرياضة في الداخل، لكن إرسالهم إلى الخارج - خاصة بشيء مثل الكرة أو الدراجة - يشجع على اللعب النشط، وهو أفضل تمرين للأطفال حقًا.

3. الوظيفة التنفيذية. هذه هي المهارات التي تساعدنا على التخطيط، وتحديد الأولويات، واستكشاف الأخطاء وإصلاحها، والتفاوض، والقيام بمهام متعددة؛ فهي حاسمة لنجاحنا. وهنا يأتي الإبداع أيضًا، واستخدام خيالنا لحل المشكلات وترفيه أنفسنا. هذه هي المهارات التي يجب تعلمها وممارستها - وللقيام بذلك، يحتاج الأطفال إلى وقت غير منظم. إنهم بحاجة إلى قضاء بعض الوقت بمفردهم ومع الأطفال الآخرين، والسماح لهم (وربما إجبارهم) على ابتكار ألعابهم الخاصة، واكتشاف الأشياء، وتسلية أنفسهم. إن التواجد في الخارج يمنحهم الفرص لممارسة هذه المهارات الحياتية المهمة.

4. المخاطرة. يحتاج الأطفال إلى تحمل بعض المخاطر. كآباء، هذا يجعلنا قلقين؛ نريد أن يكون أطفالنا آمنين. ولكن إذا أبقيناهم في فقاعات ولم نسمح لهم أبدا بخوض أي مخاطر، فلن يعرفوا ما يمكنهم فعله - وقد لا يتمتعون بالثقة والشجاعة لمواجهة مخاطر الحياة الحتمية. نعم، من الممكن أن تنكسر ذراعك بسبب تسلق شجرة - ونعم، من الممكن أن تشعر بالإهانة عندما تحاول تكوين صديق ويتم رفضك. لكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك المحاولة؛ الدروس التي نتعلمها من الفشل لا تقل أهمية عن تلك التي نتعلمها من النجاح.

5. التنشئة الاجتماعية. يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية العمل معًا. إنهم بحاجة إلى تعلم كيفية تكوين صداقات، وكيفية المشاركة والتعاون، وكيفية التعامل مع الآخرين. إذا تفاعلوا فقط في بيئات منظمة للغاية، مثل المدرسة أو الفرق الرياضية، فلن يتعلموا - ولن يتمكنوا - من تعلم كل ما يحتاجون إلى معرفته.

6. تقدير الطبيعة. إن الكثير من عالمنا يتغير، وليس نحو الأفضل. إذا كبر الطفل ولم يمشي مطلقًا في الغابة، أو يحفر في التربة، أو يرى الحيوانات في بيئتها، أو يتسلق جبلًا، أو يلعب في جدول، أو يحدق في الأفق اللامتناهي للمحيط، فقد لا يفهم أبدًا ما الذي سيفقده. مستقبل كوكبنا يعتمد على أطفالنا؛ إنهم بحاجة إلى تعلم كيفية تقدير ذلك.

لذا جربه. افعلوا ما فعله آباؤنا: أرسلوا أطفالكم إلى الخارج. والأفضل من ذلك أن تذهب معهم. وافعل كل ما بوسعك للتأكد من أن كل طفل يمكنه أن يفعل الشيء نفسه.