وجهات النظر: 534 المؤلف: 第二组-王晗 النشر الوقت: 2018-12-04 الأصل: موقع
إليك شيء بسيط حقًا يمكنك القيام به لتحسين فرصة صحة طفلك في المستقبل والنجاح: تأكد من أنه يقضي الكثير من الوقت في اللعب في الخارج.
هناك العديد من الطرق التي تختلف فيها طفولة هذا الجيل عن طابع الجيل الأخير ، ولكن واحدة من أكثر التباينات المفاجئة هي الدرجة التي يقضيها في الداخل. هناك الكثير من الأسباب ، بما في ذلك الزيادة الملحوظة في الوقت الذي تقضيه في التفاعل مع الأجهزة الإلكترونية ، والتركيز على الأنشطة المجدولة والإنجازات ، والمخاوف بشأن تعرض الشمس - وعلى العديد من العائلات ، عدم وجود أماكن آمنة في الهواء الطلق. إنه ليس مجرد أطفال. البالغين يقضون وقتا أقل في الهواء الطلق كذلك.
فيما يلي ست طرق حاسمة للعب في الخارج يساعد الأطفال:
1. أشعة الشمس. نعم ، يمكن أن يزيد التعرض لأشعة الشمس - وخاصة حروق الشمس - من خطر الإصابة بسرطان الجلد. ولكن اتضح أن أجسادنا تحتاج إلى أشعة الشمس. نحتاج إلى تعرض للشمس لصنع فيتامين (د) ، وهو فيتامين يلعب دورًا مهمًا في العديد من عمليات الجسم ، من تطور العظام إلى جهاز المناعة لدينا. يلعب التعرض للشمس أيضًا دورًا في الجهاز المناعي بطرق أخرى ، وكذلك في النوم الصحي - وفي مزاجنا. أجسادنا تعمل بشكل أفضل عندما تحصل على بعض أشعة الشمس كل يوم.
2. ممارسة. يجب أن يكون الأطفال نشيطين لمدة ساعة كل يوم ، والخروج للعب هو طريقة واحدة للتأكد من حدوث ذلك. يمكنهم بالتأكيد ممارسة الرياضة في الداخل ، لكن إرسالهم في الهواء الطلق - خاصة مع شيء مثل الكرة أو الدراجة - يشجع اللعب النشط ، وهو حقًا أفضل تمرين للأطفال.
3. الوظيفة التنفيذية. هذه هي المهارات التي تساعدنا على التخطيط وتحديد أولويات واستكشاف الأخطاء وإصلاحها والتفاوض والمهام المتعددة ؛ فهي حاسمة لنجاحنا. يقع الإبداع هنا أيضًا ، ويستخدم خيالنا لحل المشكلات والترفيه عن أنفسنا. هذه هي المهارات التي يجب تعلمها وممارستها - وللقيام بذلك ، يحتاج الأطفال إلى وقت غير منظم. إنهم يحتاجون إلى وقت وحده ومع أطفال آخرين ، ويتم السماح لهم (ربما) بتكوين ألعابهم الخاصة ، ومعرفة الأشياء ، وتسلية أنفسهم. أن يكونوا في الخارج يمنحهم فرصًا لممارسة هذه المهارات الحياتية المهمة.
4. المخاطر. يحتاج الأطفال إلى تحمل بعض المخاطر. كآباء ، هذا يجعلنا قلقين ؛ نريد أن يكون أطفالنا آمنين. ولكن إذا احتفظنا بهم في فقاعات ولم ندعهم يتحملون أي مخاطر ، فلن يعرفوا ما يمكنهم فعله - وقد لا يكون لديهم الثقة والشجاعة لمواجهة مخاطر الحياة التي لا مفر منها. نعم ، يمكنك كسر ذراع من تسلق شجرة - ونعم ، يمكن أن تتعرض للإهانة عندما تحاول تكوين صديق والرفض. لكن هذا لا يعني أنه يجب ألا تحاول ؛ الدروس التي نتعلمها من الفشل لا تقل أهمية عن تلك التي نتعلمها من النجاح.
5. التنشئة الاجتماعية. يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية العمل معًا. إنهم بحاجة إلى تعلم تكوين صداقات ، وكيفية المشاركة والتعاون ، وكيفية معاملة الآخرين. إذا كانوا يتفاعلون فقط في إعدادات منظمة للغاية ، مثل الفرق المدرسية أو الرياضية ، فلن تتعلم - لا يمكنهم - كل ما يحتاجون إلى معرفته.
6. تقدير الطبيعة. الكثير من عالمنا يتغير ، وليس للأفضل. إذا كبر طفل لا يمشي أبدًا في الغابة ، أو يحفر في التربة ، أو رؤية الحيوانات في موائله ، أو تسلق الجبل ، أو يلعب في مجرى ، أو يحدق في الأفق الذي لا نهاية له من المحيط ، فإنهم قد لا يفهمون أبدًا ما الذي سيضيع. يعتمد مستقبل كوكبنا على أطفالنا ؛ إنهم بحاجة إلى تعلم تقدير ذلك.
لذا جربها. افعل ما فعله آباؤنا: أرسل أطفالك إلى الخارج. حتى أفضل ، اذهب معهم. وافعل كل ما في وسعك للتأكد من أن كل طفل يمكنه فعل الشيء نفسه.
