¿Cómo mejorar la capacidad de atención de su hijo?

     Un niño distraído es una frustración con la que todos los padres han tenido que lidiar. La concentración no es innata, sin embargo, todos podemos potenciar las habilidades con las que no nacimos. Cuando la atención de los niños siempre se destruye, su atención se disipará gradualmente. Sin distracciones, la atención es una cualidad natural de los niños. Hay algunos consejos clave que ayudarán a su hijo a mejorar su capacidad de atención. 

     Ajustar los marcos de tiempo. Si descubre que, sin importar lo que haga, los niños simplemente no pueden concentrarse en su tarea, puede que sea el momento de dividir el contenido en intervalos de tiempo más pequeños. Puede utilizar cronómetros para dividir la tarea y permitir que su hijo siga trabajando sin sentirse completamente abrumado. Haga que el niño se concentre el tiempo suficiente para realizar parte de la tarea, luego tome un descanso y regrese al proyecto para terminar.

     Apague la electrónica. La tecnología que los niños utilizan habitualmente, como videojuegos, teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras. Es imposible mantener su cerebro donde necesita estar con estos dispositivos electrónicos encendidos. Limite el uso de dispositivos electrónicos reservando tiempo familiar para una reunión familiar, o reserve un tiempo para leer libros en familia donde todos los miembros de la familia lean en silencio durante un período de tiempo, preferiblemente en la misma habitación. Modele el comportamiento que busca de su hijo. Si espera que su hijo haga eso, usted es el primero en hacerlo.

     Elija actividades y juegos que fortalezcan la concentración. La memoria no es realmente un músculo, pero puede ayudar a mejorar la concentración. Los juegos de memoria ayudan a los niños a concentrarse de una manera divertida, para que puedan concentrarse cuando se les presenta algo desafiante. Recordar ciertas imágenes, patrones y dónde se encuentran los objetos son excelentes juegos de memoria para los niños. Juega '¡Congela! ¡Concéntrate!'. Haga que su hijo se congele en su lugar. Cuando se acabe el tiempo, pídale que describa tres cosas que vio mientras estaba congelado. Con el tiempo, puedes colocar carteles por toda la casa que enumeren las reglas y tareas y pedirle que se concentre en ellas mientras esté congelado.

     Limite el tiempo necesario para concentrarse. Al hacer los deberes, algunos niños funcionan mejor si saben que el tiempo para prestar atención es limitado. Limite el tiempo para realizar una determinada tarea y ayude al niño a aprender a ampliar la cantidad de tiempo que puede prestar atención. Comience con tres o cuatro minutos y continúe desde allí. Si su hijo puede concentrarse en la tarea, debe alentarlo con elogios y recompensas. Trate de no quejarse ni regañar a su hijo, y su hijo sentirá que es dueño del tiempo. Enseñe a los niños a organizar el tiempo. Cuando los niños aprendan a controlar su tiempo, tendrán una fuerte sensación de éxito y harán las cosas con más confianza.

     Ejercitar el cuerpo significa ejercitar ese enfoque. La falta de actividad física en la primera infancia perjudicará el crecimiento y desarrollo del cerebro. Comenzar con 15 minutos de juego activo antes de una tarea desafiante también puede ayudar al niño a mantenerse más involucrado. Lo más importante es conseguir que los niños se muevan. Realizar ejercicios que mejoren el tiempo y la sincronización de los músculos ayudará a mejorar su concentración, desarrollo social e inteligencia. La actividad física que realizan en la escuela no es suficiente, por lo que será mejor que hagas algunos ejercicios adicionales con tu hijo como trotar, nadar, jugar en el interior o al aire libre, etc. Por cierto, los niños que han hecho ejercicio antes de la escuela prestarán mejor atención por las mañanas.

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