Beneficios de los juegos al aire libre para niños

Jugar afuera siempre ha sido una oportunidad divertida y emocionante para que los niños se expresen creativamente y se conecten con los demás de manera saludable. Hace diez a veinte años, sería difícil encontrar cualquier niño que no adorara a jugar afuera, pero hoy en día hay una fuerte progresión de niños orientados a interiores.

Independientemente de la causa de esta diferencia social en particular, todavía hay muchas razones por las cuales jugar al aire libre es tan beneficioso para desarrollar jóvenes. Desde los beneficios para la salud hasta la limpieza, jugar al exterior puede mejorar drásticamente tanto el estado de ánimo de los padres como el niño.

Beneficios de los juegos al aire libre para niños 1:  el tiempo de juego al aire libre mejora la visión

Beneficios de los juegos al aire libre para niños: cuando los niños juegan principalmente en interiores, la necesidad de visión a distancia es insignificante. Este cautiverio forzado resulta en el deterioro del desarrollo ocular, lo que hace que muchos niños crezcan con poca vista. Se ha demostrado que jugar al exterior mejora la visión general, tanto en términos de calidad como de distancia. Los niños que juegan afuera tienen una mayor probabilidad de desarrollar sus ojos por completo y posteriormente tienen una visión de 20-20.

Beneficios de los juegos al aire libre para niños 2:  habilidades de socialización mejoradas

Beneficios de los juegos al aire libre para niños: los niños que juegan dentro a menudo están aislados, lo que hace que se sientan incómodos en la mayoría de las situaciones sociales. Cuando tienen parejas de juego, a menudo hay una brecha de edad que contribuye a una incapacidad para socializar adecuadamente con sus compañeros.

Ya sea que jueguen principalmente con los padres o con los hermanos, los niños que juegan en interiores tienden a ser significativamente menos capaces de socializar adecuadamente con los demás. La comunicación es una parte fundamental de la existencia en su conjunto, y aprender estas habilidades desde el principio será increíblemente beneficioso.

Beneficios de los juegos al aire libre para niños 3:  Mejora de la capacidad de atención

Beneficios de los juegos al aire libre para niños: incluso los niños con TDAH pueden experimentar un aumento notable en sus propios períodos de atención cuando juegan afuera con más frecuencia. Jugar afuera requiere una investigación autodirigida y la exposición a cosas nuevas, lo que puede requerir mucha más concentración que la mayoría de las actividades interiores. Lo más importante es que las actividades al aire libre tienden a provocar un deseo más fuerte de aumentar la capacidad de atención en los niños, lo cual es un factor tan grande como un requisito.

Beneficios de los juegos al aire libre para niños 4:  Funciones corporales saludables

Beneficios de los juegos al aire libre para niños: los niños que juegan afuera tienen una ventaja significativa de los niños que no. Los niños que crecen son físicamente activos tienen mucho más probabilidades de desarrollar hábitos saludables y llevar vidas más bien equilibradas que sus homólogos.

Correr a su alrededor, jugar, reír y comunicarse con otros son partes importantes del desarrollo, tanto desde una perspectiva física como psicológica. Los niños pueden obtener los beneficios de la vitamina D y explorar territorios desconocidos, involucrando activamente su imaginación mientras mejora su salud física.