bof.sfe.014 .00
Bettaplay
9506990000
| الكمية: | |
|---|---|
Bettaplay -Builder Zone Builder ومستشار!
----- نحن نقدم حلول توقف واحدة للملاعب التجارية للأطفال من التصميم ، التصنيع
وتثبيت.
يقدم Bettaplay مجموعة مختارة من ألعاب التسلية المبكرة. ابحث عن شريحة ملعب في الهواء الطلق ، وملعب داخلي ، وأرجو ، ومتنزه الترامبولين ، وما إلى ذلك ، وأكثر من ذلك مصمم لدعم استقلال الأطفال الصغار في أنشطة الرعاية الروتينية واللعب والتعلم.
توفر حدائق Bettaplay في الهواء الطلق للياقة البدنية فرصًا لممارسة الرياضة البدنية الممتعة في بيئة صالة الألعاب الرياضية في الهواء الطلق ، وغالبًا ما تقع مباشرة بجانب ملاعب Park و Playground في الهواء الطلق والحدائق العامة والمباني السكنية ، وصنع وجهة عائلية رائعة لكل من الأطفال وأولياء الأمور والأجداد.
ليس سراً أن التمرين يحسن صحة الفرد ، ومع ذلك ، فإن مناطق معدات اللياقة في الهواء الطلق الموجودة داخل الحدائق المحلية توفر مجموعة فريدة من الفوائد بالإضافة إلى معدات التمرين في الهواء الطلق نفسها:
· تحسين الرفاه العقلي ، بما في ذلك الانخفاض في التوتر والارتباك والغضب والاكتئاب
الوقاية من الأمراض جنبا إلى جنب مع تحسين الصحة الفسيولوجية
· من المرجح أن يكرر الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الهواء الطلق السلوك ، وغالبًا ما يشاركون في نشاط التمرين لفترات أطول ، مما يؤثر على تغيير السلوك الصحي الإيجابي
زيادة الطاقة
مستوى أعلى من النشاط البدني في كبار السن
لضمان توفر حديقة اللياقة في الهواء الطلق الفرصة لروتين تمرين متوازن ، يجب أن تكون هناك مجموعة متنوعة من أنواع الأنشطة. نقوم بتصنيفها على أنها اللياقة الهوائية ، ولياقة العضلات ، واللياقة الأساسية ، وكذلك التوازن والمرونة.
التمرينات الهوائية ، المعروفة أيضًا باسم Cardio أو Andurance Activity ، هي حجر الزاوية في معظم برامج التدريب على اللياقة البدنية. يتضمن التمارين الرياضية أي نشاط بدني يستخدم مجموعات العضلات الكبيرة ويزيد من معدل ضربات القلب. يشغل النشاط الهوائي القلب والرئتين والأوعية الدموية ، مما يحسن كفاءة كل منها.
اللياقة العضلية هي مكون رئيسي آخر لبرنامج تمرين كامل. يساعد تدريب القوة أو المقاومة على زيادة قوة العظام واللياقة العضلية ، وكذلك الحفاظ على كتلة العضلات أثناء برنامج فقدان الوزن. يعد الحفاظ على العضلات وبناءها أمرًا مفيدًا أيضًا لاستقلابك ، ويجعلك قويًا ، ويمنع السقوط ، ويمنع الإصابة ، ويرفع مزاجك.
تساعد العضلات في بطنك ، أسفل الظهر ، والحوض - المعروف باسم عضلاتك الأساسية - على حماية ظهرك وتوصيل حركات الجسم العلوي والسفلي. القوة الأساسية هي عنصر رئيسي آخر لبرنامج تدريب اللياقة البدنية جيدًا. تساعد التمارين الأساسية في تدريب عضلاتك على استعداد العمود الفقري وتمكينك من استخدام عضلاتك العلوية والسفلية في الجسم بشكل أكثر فعالية.
يستفيد جميع الأشخاص من هذا التدريب ، لكن يمكن للبالغين على وجه الخصوص الاستفادة من التدريب على التوازن والمرونة للحفاظ على التوازن أو تحسينه ، وتقليل خطر السقوط. من خلال التدريب على تطوير توازن أكبر ، يمكن للناس تحقيق تحسينات في التنسيق والمهارة الرياضية والموقف.
المرونة هي جزء مهم من اللياقة البدنية. تعتبر تمارين التمدد فعالة في زيادة المرونة ، وبالتالي يمكن أن تسمح للأشخاص بالقيام بسهولة أكبر أنشطة تتطلب مجموعة أكبر من الحركة. يمتد التمدد أيضًا من حركة المفاصل ويعزز وضعًا أفضل. التمدد العادي يمكن أن يساعد حتى في تخفيف التوتر. لهذا السبب ، تعد أنشطة التمدد والمرونة جزءًا مناسبًا من برنامج النشاط البدني.
Bettaplay -Builder Zone Builder ومستشار!
----- نحن نقدم حلول توقف واحدة للملاعب التجارية للأطفال من التصميم ، التصنيع
وتثبيت.
يقدم Bettaplay مجموعة مختارة من ألعاب التسلية المبكرة. ابحث عن شريحة ملعب في الهواء الطلق ، وملعب داخلي ، وأرجو ، ومتنزه الترامبولين ، وما إلى ذلك ، وأكثر من ذلك مصمم لدعم استقلال الأطفال الصغار في أنشطة الرعاية الروتينية واللعب والتعلم.
توفر حدائق Bettaplay في الهواء الطلق للياقة البدنية فرصًا لممارسة الرياضة البدنية الممتعة في بيئة صالة الألعاب الرياضية في الهواء الطلق ، وغالبًا ما تقع مباشرة بجانب ملاعب Park و Playground في الهواء الطلق والحدائق العامة والمباني السكنية ، وصنع وجهة عائلية رائعة لكل من الأطفال وأولياء الأمور والأجداد.
ليس سراً أن التمرين يحسن صحة الفرد ، ومع ذلك ، فإن مناطق معدات اللياقة في الهواء الطلق الموجودة داخل الحدائق المحلية توفر مجموعة فريدة من الفوائد بالإضافة إلى معدات التمرين في الهواء الطلق نفسها:
· تحسين الرفاه العقلي ، بما في ذلك الانخفاض في التوتر والارتباك والغضب والاكتئاب
الوقاية من الأمراض جنبا إلى جنب مع تحسين الصحة الفسيولوجية
· من المرجح أن يكرر الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الهواء الطلق السلوك ، وغالبًا ما يشاركون في نشاط التمرين لفترات أطول ، مما يؤثر على تغيير السلوك الصحي الإيجابي
زيادة الطاقة
مستوى أعلى من النشاط البدني في كبار السن
لضمان توفر حديقة اللياقة في الهواء الطلق الفرصة لروتين تمرين متوازن ، يجب أن تكون هناك مجموعة متنوعة من أنواع الأنشطة. نقوم بتصنيفها على أنها اللياقة الهوائية ، ولياقة العضلات ، واللياقة الأساسية ، وكذلك التوازن والمرونة.
التمرينات الهوائية ، المعروفة أيضًا باسم Cardio أو Andurance Activity ، هي حجر الزاوية في معظم برامج التدريب على اللياقة البدنية. يتضمن التمارين الرياضية أي نشاط بدني يستخدم مجموعات العضلات الكبيرة ويزيد من معدل ضربات القلب. يشغل النشاط الهوائي القلب والرئتين والأوعية الدموية ، مما يحسن كفاءة كل منها.
اللياقة العضلية هي مكون رئيسي آخر لبرنامج تمرين كامل. يساعد تدريب القوة أو المقاومة على زيادة قوة العظام واللياقة العضلية ، وكذلك الحفاظ على كتلة العضلات أثناء برنامج فقدان الوزن. يعد الحفاظ على العضلات وبناءها أمرًا مفيدًا أيضًا لاستقلابك ، ويجعلك قويًا ، ويمنع السقوط ، ويمنع الإصابة ، ويرفع مزاجك.
تساعد العضلات في بطنك ، أسفل الظهر ، والحوض - المعروف باسم عضلاتك الأساسية - على حماية ظهرك وتوصيل حركات الجسم العلوي والسفلي. القوة الأساسية هي عنصر رئيسي آخر لبرنامج تدريب اللياقة البدنية جيدًا. تساعد التمارين الأساسية في تدريب عضلاتك على استعداد العمود الفقري وتمكينك من استخدام عضلاتك العلوية والسفلية في الجسم بشكل أكثر فعالية.
يستفيد جميع الأشخاص من هذا التدريب ، لكن يمكن للبالغين على وجه الخصوص الاستفادة من التدريب على التوازن والمرونة للحفاظ على التوازن أو تحسينه ، وتقليل خطر السقوط. من خلال التدريب على تطوير توازن أكبر ، يمكن للناس تحقيق تحسينات في التنسيق والمهارة الرياضية والموقف.
المرونة هي جزء مهم من اللياقة البدنية. تعتبر تمارين التمدد فعالة في زيادة المرونة ، وبالتالي يمكن أن تسمح للأشخاص بالقيام بسهولة أكبر أنشطة تتطلب مجموعة أكبر من الحركة. يمتد التمدد أيضًا من حركة المفاصل ويعزز وضعًا أفضل. التمدد العادي يمكن أن يساعد حتى في تخفيف التوتر. لهذا السبب ، تعد أنشطة التمدد والمرونة جزءًا مناسبًا من برنامج النشاط البدني.
